4 Penyebab Asam Urat Tinggi di Usia Muda, Pantang Disepelekan

Dikutip dari Athritis Foundation, serangan gout akibat kadar asam urat yang tinggi bisa mengakibatkan komplikasi seperti:

• Gagal ginjal
• Penyakit kardiovaskular
• Diabetes
• Kerusakan sendi
• Patah tulang.

Orang dewasa muda atau yang berusia sekitan 20-an tahun sebaiknya menjaga kadar asam urat tetap pada batas normal yaitu antara 3,4 – 7,0 mg/dL untuk laki-laki dan 2,4 – 6,0 mg/dL untuk perempuan.

Namun, kadar asam urat dapat mengalami kenaikan akibat beberapa faktor, bisa dari pola makan hingga akibat dari kondisi medis tertentu.

Asam urat yang tinggi dapat memicu serangan gout yang mengakibatkan masalah pada persendian.

Karena itu, kita perlu mengontrol kadar asam urat dengan membatasi makanan tinggi purin, olahraga rutin, mencukupi kebutuhan cairan, hingga istirahat cukup.

Jika Anda masih memiliki pertanyaan seputar asam urat, Anda dapat mengunjungi puskesmas, klinik, atau rumah sakit untuk berkonsultasi dengan dokter.

Baca juga: 6 Minuman untuk Menurunkan Asam Urat