Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

4 Penyebab Asam Urat Tinggi di Usia Muda, Pantang Disepelekan

Kompas.com - 22/07/2023, 12:00 WIB
Elizabeth Ayudya Ratna Rininta

Penulis

Dikutip dari Athritis Foundation, serangan gout akibat kadar asam urat yang tinggi bisa mengakibatkan komplikasi seperti:

  • Gagal ginjal
  • Penyakit kardiovaskular
  • Diabetes
  • Kerusakan sendi
  • Patah tulang.

Orang dewasa muda atau yang berusia sekitan 20-an tahun sebaiknya menjaga kadar asam urat tetap pada batas normal yaitu antara 3,4 – 7,0 mg/dL untuk laki-laki dan 2,4 – 6,0 mg/dL untuk perempuan.

Namun, kadar asam urat dapat mengalami kenaikan akibat beberapa faktor, bisa dari pola makan hingga akibat dari kondisi medis tertentu.

Asam urat yang tinggi dapat memicu serangan gout yang mengakibatkan masalah pada persendian.

Karena itu, kita perlu mengontrol kadar asam urat dengan membatasi makanan tinggi purin, olahraga rutin, mencukupi kebutuhan cairan, hingga istirahat cukup.

Jika Anda masih memiliki pertanyaan seputar asam urat, Anda dapat mengunjungi puskesmas, klinik, atau rumah sakit untuk berkonsultasi dengan dokter.

Baca juga: 6 Minuman untuk Menurunkan Asam Urat

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Selamat, Kamu Pembaca Terpilih!
Nikmati gratis akses Kompas.com+ selama 3 hari.

Mengapa bergabung dengan membership Kompas.com+?

  • Baca semua berita tanpa iklan
  • Baca artikel tanpa pindah halaman
  • Akses lebih cepat
  • Akses membership dari berbagai platform
Pilihan Tepat!
Kami siap antarkan berita premium, teraktual tanpa iklan.
Masuk untuk aktivasi
atau
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
atau