Mengenal Apa Itu Panas Dalam, Penyebab, Gejala, dan Cara Mengobatinya

Cara mengobati panas dalam

Panas dalam umumnya dapat sembuh sendiri dalam waktu lima hingga sepuluh hari dan pengobatan serta perawatan rumahan umumnya cukup untuk mengurangi gejala yang muncul.

Beberapa cara mengobati panas dalam yang bisa dicoba, seperti:

• Beristirahat cukup hingga kondisi yang dialami membaik
• Menghindari terlalu banyak bicara, terlebih ketika suara sedang serak
• Minum air putih yang lebih banyak agar terhindar dari dehidrasi
• Menggunakan humidifier atau pelembap udara di ruangan yang kering
• Mengonsumsi makanan yang dapat menghangatkan tenggorokan, seperti sup hangat
• Berkumur dengan menggunakan larutan air garam dengan mencampurkan satu sendok makan garam dengan segelas air hangat
• Menghindari paparan polusi dan asap rokok

Memahami apa itu panas dalam sangatlah penting karena dapat menyebabkan rasa tidak nyaman pada tenggorokan.

Meskipun begitu, Anda tetap diimbau untuk mencari bantuan medis ketika panas dalam tidak kunjung membaik dalam tujuh hari dan disertai gejala lainnya, seperti kesulitan bernapas dan demam tinggi atau lebih dari 38,3 derajat Celcius.

Hindari melakukan diagnosis pribadi dan mengonsumsi obat-obatan tertentu yang belum terbukti efektif secara medis karena dapat menyebabkan masalah kesehatan lainnya.