Mengenal Apa Itu Obstructive Sleep Apnea, Penyebab, dan Gejalanya

• Memiliki kelebihan berat badan atau obesitas
• Berusia lebih dari 60 tahun
• Memiliki saluran pernapasan yang lebih sempit dan biasanya merupakan kondisi genetik yang diturunkan
• Mengidap tekanan darah tinggi atau hipertensi
• Kerap mengalami hidung tersumbat di malam hari ketika tidur
• Memiliki kebiasaan merokok
• Mengidap diabetes
• Berjenis kelamin pria
• Memiliki riwayat apnea tidur di dalam keluarga
• Memiliki riwayat asma

Salah satu atau beberapa faktor risiko tersebut dapat memicu terjadinya OSA. Namun, kondisi ini tidak bisa ditularkan dari atau kepada orang lain.

Baca juga: 12 Penyebab Insomnia pada Remaja dan Cara Mengatasinya

Gejala obstructive sleep apnea

Gejala obstructive sleep apnea dapat muncul ketika tidur dan ketika sudah bangun. Beberapa gejala yang akan muncul, seperti:

• Merasa lelah ketika bangun dari tidur, meskipun sudah tidur selama setidaknya tujuh jam di malam hari
• Merasa sangat mengantuk di siang hari
• Mengalami perubahan suasana hati yang signifikan, termasuk menunjukkan gejala depresi dan kecemasan
• Mengalami penurunan fungsi otak, seperti mudah lupa dan sulit berkonsentrasi
• Merasa sakit kepala
• Mengalami kesulitan untuk tidur di malam hari atau insomnia
• Mengalami disfungsi seksual
• Mengorok ketika tidur
• Tiba-tiba terbangun ketika tidur
• Berkeringat dan merasa tidak nyenyak ketika tidur
• Merasa terengah-engah ketika bangun atau seperti tercekat

Anak-anak yang mengalami OSA juga akan mengalami gejala tertentu, seperti mengompol dan tidur dengan posisi tubuh yang tidak biasa.

Memahami apa itu obstructive sleep apnea sangatlah penting karena kondisi ini dapat berbahaya ketika tidak diatasi dengan segera.

Meskipun tidak bisa disembuhkan secara total, terdapat pengobatan dan perawatan secara medis yang dapat membantu untuk meringankan gejala yang muncul.

Baca juga: 6 Penyebab Insomnia Akut dan Cara Mengatasinya