12 Manfaat Berhubungan Intim bagi Wanita, Termasuk Menyehatkan Vagina

Para wanita yang melakukan hubungan intim secara rutin juga akan memiliki otot dasar panggul yang lebih kuat sehingga terhindar dari inkontinensia urine dan masalah kandung kemih lainnya.

• Meningkatkan suasana hati dan rasa percaya diri

Hubungan seksual yang dilakukan dapat memicu produksi endorfin yang juga akan meningkatkan suasana hati, perasaan puas, motivasi, dan energi.

Tidak hanya itu saja, hormon endorfin yang diproduksi juga akan meningkatkan penilaian pribadi sehingga Anda akan merasa lebih percaya diri dalam kehidupan sehari-hari.

• Meningkatkan gairah seksual

Keintiman dan kepuasan seksual dapat meningkatkan hormon oksitosin di dalam tubuh.

Hormon ini akan memengaruhi hubungan fisik dan emosi dengan pasangan sehingga gairah seksual atau libido juga akan meningkat.

• Meningkatkan kemampuan kognitif

Hubungan seksual dapat sudah terbukti dapat meningkatkan fokus dan fungsi eksekutif pada orang dewasa.

Kondisi ini kemudian akan membuat Anda memiliki daya ingat yang lebih baik, serta peningkatan kemampuan merencanakan dan memecahkan masalah.

• Menurunkan berat badan

Meskipun tidak dapat menggantikan olahraga yang dilakukan, hubungan seksual ternyata dapat membantu Anda untuk menurunkan berat badan.

Pasalnya, berhubungan seksual dapat membakar hingga 100 kalori yang sama dengan berlari selama 10 menit menggunakan treadmill.

• Meningkatkan kualitas tidur

Para wanita yang mencapai orgasme ketika melakukan hubungan seksual sudah terbukti memiliki kualitas tidur yang lebih baik.

Orgasme membantu tubuh untuk memproduksi hormon oksitosin yang dapat memicu rasa rileks dan mengantuk.

Baca juga: Berapa Kali Idealnya Pasutri Berhubungan Intim dalam Seminggu?

• Memperlambat menopause

Melakukan hubungan seksual secara rutin sudah terbukti dapat memperlambat menopause pada wanita.

Bahkan, beberapa ahli percaya bahwa hubungan seksual yang dilakukan secara rutin dapat meningkatkan peluang hamil pada wanita yang seharusnya sudah memasuki masa menopause.

Memahami manfaat berhubungan intim bagi wanita sangatlah penting karena ternyata tidak hanya berguna untuk memenuhi gairah seksual saja.

Meskipun begitu, hubungan seksual perlu dilakukan secara aman dan menggunakan alat kontrasepsi jika diperlukan.

Baca juga: 8 Titik Rangsang Wanita untuk Menambah Kenikmatan Seksual