Dampak Judi untuk Kesehatan Mental dan Cara Mengatasinya

Gejala gangguan perjudian 

Orang yang telah mengalami compulsive gambling ini juga memiliki beberapa gejala, seperti berikut:

• Merasa perlu berjudi dengan jumlah uang yang semakin banyak untuk mendapatkan sensasi yang sama
• Mencoba mengendalikan, mengurangi, atau menghentikan perjudian, tetapi tidak berhasil
• Merasa gelisah atau mudah tersinggung ketika Anda mencoba mengurangi perjudian
• Berjudi untuk menghindari masalah atau menghilangkan perasaan tidak berdaya, bersalah, cemas, atau depresi
• Mencoba mendapatkan kembali uang yang hilang dengan lebih banyak berjudi (mengejar kerugian)
• Mempertaruhkan atau kehilangan hubungan penting, pekerjaan, peluang sekolah atau pekerjaan karena perjudian.

Orang yang berjudi secara kompulsif sering kali memiliki masalah penyalahgunaan zat, gangguan kepribadian, depresi, atau kecemasan.

Kecanduan judi juga dapat dikaitkan dengan gangguan bipolar, gangguan obsesif-kompulsif (OCD), atau ADHD (attention deficit hyperactivity disorder).

Baca juga: 7 Dampak Kecanduan Gadget pada Kesehatan

Bagaimana mengatasinya?

Kabar baiknya, orang yang kecanduan judi masih bisa disembuhkan. Namun, tentunya butuh upaya dan konsistensi.

Cara terbaik untuk mengatasi kecanduan judi adalah berkonsultasi dengan psikolog atau psikiater.

Menurut laman Mental Health Foundation, kecanduan judi dapat ditangani dengan cara yang sama seperti kecanduan lainnya, sering kali dengan terapi perilaku kognitif (CBT).

Terapi CBT akan membantu Anda mengubah cara pandang Anda tentang judi serta bagaimana perasaan dan perilaku Anda saat ingin berjudi.

Baca juga: Efek Putus Zat pada Anak Kecanduan Bermain Permainan Roleplay