9 Manfaat Kentut yang Ternyata Penting untuk Kesehatan

• Mencegah kembung

Perut kembung juga disebabkan karena terlalu banyak gas di saluran pencernaan.

Biasanya kondisi ini akan disertai dengan perasaan bengkak dan kenyang yang membuat beberapa orang menjadi tidak nyaman.

Namun, Anda tidak perlu khawatir karena gas-gas didalam perut tersebut dapat dihilang dengan kentut.

Baca juga: Mengapa Kita Harus Kentut Setelah Operasi? Simak Faktanya...

• Memprediksi masalah kesehatan sejak dini

Melansir TheCable Lifestyle, kentut memainkan peran penting dalam membantu dokter mendeteksi atau memprediksi masalah kesehatan utama.

Lewat menanyakan kondisi kentut, dokter bisa mencari petunjuk berbagai kondisi atau masalah kesehatan, seperti kanker usus besar dan intoleransi laktosa.

• Membantu mencegah penyakit jantung dan stroke

Saat kentut, tubuh melepaskan sejumlah hidrogen sulfida. Gas ini apabila menumpuk di tubuh bisa berdampak pada kesehatan.

Menurut penelitian, jika tubuh tidak kentut maka gas ini terus menumpuk di dalam tubuh. Apabila penumpukan berlebihan, dampaknya bisa memicu kerusakan sel, masalah jantung, hingga stroke.

• Menandakan kondisi usus sehat

Kesehatan usus yang baik dan koloni bakteri yang berkembang dapat menghasilkan lebih banyak gas di dalam tubuh.

Hal ini dapat terjadi karena bakteri tersebut dapat makan dan memecah makanan di perut dan usus dengan lebih mudah.

Walaupun berisiko menghasilkan gas berlebih, namun kondisi ini juga bisa menjadi pertanda kesehatan usus yang sehat dan haik.

• Mengidentifikasi alergi atau intoleransi makanan

Ketika Anda makan makanan yang Anda memiliki alergi atau intoleransi, tubuh akan menghasilkan gejala untuk memberi tahu adanya masalah pada saluran pencernaannya sakit.

Gejala-gejala ini mungkin termasuk diare, mual, kembung, dan gas. Jika Anda mengalami gejala tersebut, segera periksa ke dokter.

Dokter dapat membantu mengidentifikasi masalah kesehatan ini dengan merekomendasikan tes alergi, atau membantu melacak makanan atau minuman mana yang sekiranya menyebabkan produksi gas berlebih lewat diet eliminasi.

• Membuat lega dan membantu suasana hati menjadi baik

Melansir Healthshots, pelepasan gas atau kentut di waktu yang tepat dapat memberi banyak kelegaan sekaligus meningkatkan suasana hati.

Setelah menyimak beragam potensi manfaat kentut di atas, perlu diketahui juga, ada kalanya kentut juga bisa jadi bumerang bagi tubuh. 

Baca juga: Kentut Terus-menerus Tanda Kondisi Apa?