Apakah Minum Air Putih Bisa untuk Menurunkan Asam Urat?

• Air perasan lemon

Air lemon juga termasuk minuman untuk menurunkan asam urat tinggi.

Dilansir dari Healthline, air perasan lemon dapat membantu meningkatkan pH (kadar keasaman) dalam darah darah dan cairan tubuh lainnya, sehingga kondisi tubuh lebih basa dari biasanya.

Air perasan lemon juga membuat tubuh melepas kalsium karbonat dalam jumlah banyak sehingga kadar asam urat turun.

Baca juga: Simak Cara Mengompres yang Benar untuk Meredakan Asam Urat

• Cuka sari apel

Cuka apel adalah salah satu bahan alami yang bisa digunakan untuk mengatasi asam urat tinggi.

Hal itu karena cuka apel mengandung asam asetat yang dapat mencegah kondisi pemicu kenaikan asam urat, seperti tekanan darah tinggi, obesitas, kolesterol, dan diabetes.

Minum cuka apel juga bisa untuk mengatasi rasa sakit akibat serangan asam urat.

• Kopi hitam

Minuman untuk menurunkan asam urat selanjutnya adalah kopi hitam.

Kopi hitam mengandung senyawa bermanfaat, termasuk mineral, polifenol, dan kafein yang bermanfaat bagi tubuh, termasuk mengelola kadar asam urat.

Kopi dapat menurunkan asam urat karena bisa meningkatkan metabolisme tubuh dalam mengeluarkan asam urat berlebihan.

Minum kopi untuk menurunkan asam urat sebaiknya tanpa tambahan pemanis seperti gula, krimer, atau sirup perasa karena bisa memicu kenaikan gula darah.

Baca juga: Apakah Sayuran Menyebabkan Asam Urat Tinggi? Begini Kata Dokter...

Dengan menyimak penjelasan tentang khasiat minum air putih untuk menurunkan asam urat dan beberapa minuman lain, Anda tak lagi khawatir berlebihan saat mengalami serangan gout.

Meski demikian, oang yang terkena serangan asam urat sebaiknya tetap menjalani pemeriksaan dengan dokter untuk mendapat perawatan yang sesuai.