Apakah Minum Teh Baik Saat Refluks Asam Kambuh? Ini Penjelasannya...

• Teh jahe

Jahe terkenal karena kemampuannya meredakan mual, gas, dan kembung.

Meski diperlukan penelitian lebih lanjut, sifat anti-inflamasi jahe diyakini membuatnya efektif mengurangi iritasi pada saluran pencernaan dan meredakan heartburn, gejala GERD.

Baca juga: 7 Buah Pilihan untuk Mengatasi GERD yang Perlu Diketahui

• Teh akar manis

Akar manis mungkin bermanfaat untuk mengatasi heartburn karena meningkatkan lapisan mukosa esofagus, yang dapat membantu melindunginya dari iritasi yang disebabkan oleh asam lambung.

• Teh kamomil

Kamomil memiliki sifat anti-inflamasi yang menjadikannya pilihan yang baik untuk membantu meringankan heartburn akibat GERD.

Beberapa penelitian menyarankan untuk menggabungkan kamomil Romawi dan jahe untuk mencegah dan meredakan kondisi ini.

Selain itu, Anda mungkin akan terbantu jika menambahkan sesendok madu ke dalam teh herbal Anda.

Madu memiliki sifat anti-inflamasi alami dan dapat membantu mengurangi peradangan pada kerongkongan Anda akibat refluks asam.

Baca juga: 8 Obat Alami untuk Mengatasi GERD yang Perlu Diketahui