Apa Saja yang Tidak Boleh Dimakan Saat Asam Urat? Berikut 10 Daftarnya

Hal itu karena saat memecah fruktosa, tubuh akan melepas purin yang bisa meningkatkan kadar asam urat dalam darah.

Baca juga: 5 Lauk yang Boleh Dimakan Penderita Asam Urat, Termasuk Telur

• Makanan ultra-proses

Dikutip dari Health, makanan ultra-proses seperti makanan cepat saji dan camilan kemasan dapat memperburuk peradangan pada penderita asam urat.

Maka dari itu, makanan ultra-proses sebaiknya dihindari saat kadar asam urat tinggi atau ketika mengalami serangan gout.

• Buncis

Meski kebanyakan sayuran dan kacang-kacangan aman untuk asam urat, buncis mempunyai kandungan purin dalam jumlah sedang.

Itu sebabnya, makan buncis terlalu banyak bisa saja menyebabkan kondisi penderita asam urat semakin memburuk.

Karena itu, pastikan mengonsumsi buncis dalam jumlah wajar.

Hindari pula lauk tinggi purin saat makan buncis karena bisa menyebabkan nyeri dan peradangan akibat seranggan gout bertambah parah.

Baca juga: Apa Ciri-ciri Orang Terkena Asam Urat? Ini 5 Daftarnya...

Itulah daftar makanan yang tidak boleh dimakan saat asam urat tinggi.

Meskipun terkesan perlu mengurangi atau menyetop konsumsi makanan yang mungkin memiliki cita rasa lezat, mengobati asam urat tentu perlu diupayakan agar terhindar dari nyeri dan peradangan kronis yang mengganggu aktivitas.