7 Obat Alami Sakit Tenggorokan yang Bisa Dicoba di Rumah

Air garam dapat membantu mengurangi pembengkakan dan iritasi pada tenggorokan Anda.

Sedangkan, soda kue dapat menenangkan tenggorokan, memecah lendir, dan dapat membantu mengatasi refluks asam yang mengiritasi tenggorokan.

• Madu

Madu dapat dicampur dengan air putih hangat atau teh hangat untuk menjadi obat sakit tenggorokan alami.

Anda bisa meminumnya beberapa kali sehari untuk meredakan sakitnya.

Ini bisa menjadi pengobatan ala rumahan yang aman dan efektif.

Sebuah meta-analisis terhadap 14 penelitian menemukan bahwa madu lebih unggul daripada obat yang dijual bebas dalam mengatasi batuk akibat infeksi saluran pernapasan atas.

Namun, ramuan ini tidak boleh digunakan untuk anak-anak di bawah usia 1 tahun karena madu berisiko menyebabkan botulisme pada mereka.

Botulisme adalah penyakit serius yang disebabkan oleh toksin botulinum.

Baca juga: 6 Komplikasi Sakit Tenggorokan yang Tidak Teratasi

• Teh kamomil

Banyak orang melaporkan bahwa meminum teh kamomil hangat yang dicampur dengan madu dapat meredakan sakit tenggorokan.

Ramuan alami ini juga sebenarnya tidak ada efek buruknya.

Ada bukti yang menunjukkan bahwa kamomil dapat meningkatkan relaksasi dan istirahat.

Saat menderita sakit tenggorokan atau penyakit apa pun, banyak istirahat sangat penting agar pemulihan cepat dan menyeluruh.

• Bawang putih

Bawang putih telah digunakan selama ribuan tahun untuk melawan penyakit, termasuk sebagai obat alami sakit tenggorokan.

Bawang putih memang mengandung banyak senyawa bioaktif yang memiliki potensi manfaat terapeutik.

Selain itu, rempah ini memiliki senyawa yang mengandung sulfur, yang menawarkan manfaat antioksidan dan anti-inflamasi.