Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Apa Manfaat Minum Air Rebusan Bawang Putih? Berikut 8 Daftarnya

Kompas.com - 22/06/2024, 18:00 WIB
Elizabeth Ayudya Ratna Rininta

Penulis

KOMPAS.com - Konsumsi air rebusan bawang putih mungkin terdengar asing bagi sebagian orang. Namun ternyata, minuman ini kaya manfaat bagi kesehatan.

Potensi manfaat minum air rebusan bawang putih, antara lain meredakan sariawan, meningkatkan kekebalan tubuh, dan memelihara kesehatan jantung.

Simak ulasan berikut untuk mengetahui manfaat air rebusan bawang putih bagi tubuh.

Baca juga: Apa Saja Manfaat Makan Bawang Putih Mentah? Berikut 9 Daftarnya

Apa manfaat minum air rebusan bawang putih?

Disarikan dari Verywell Fit dan Pharmeasy, berikut potensi manfaat air rebusan bawang putih:

  • Mengatasi sariawan

Membubuhkan bawang putih yang sudah dihaluskan natau mengonsumsi air rebusannya bisa membantu mengatasi sariawan.

Hal ini karena bawang putih punya sifat antijamur yang dapat membasmi mikroba pemicu sariawan.

  • Mendukung pertumbuhan rambut

Minum air rebusan bawang putih juga bisa mendukung pertumbuhan rambut sekaligus mengatasi kerontokan.

Pasalnya, vitamin C dalam bawang putih bisa menghambat pertumbuhan bakteri pada kulit kepala dan mencegah kuman yang bisa merusak folikel rambut.

  • Meningkatkan imunitas atau sistem kekebalan tubuh

Mengonsumsi air rebusan bawang putih dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena sifat anti-bakteri dan anti-jamur pada bumbu dapur ini.

Senyawa allicin, diallyl disulfide, dan s-allyl cysteine dalam bawang putih juga mampu meredakan peradangan dan mencegah mikroba.

Baca juga: Bawang Putih Menyembuhkan Penyakit Apa Saja? Berikut 7 Daftarnya

  • Kaya nutrisi

Air rebusan bawang putih mengandung vitamin dan mineral penting, seperti B6, C, mangan, dan selenium.

Selain itu, minuman ini juga rendah kalori sehingga b aik dikonsumsi tanpa khawatir akan risiko naiknya kalori pada tubuh.

  • Memelihara kesehatan jantung

Manfaat minum air rebusan bawang putih berikutnya yaitu menjaga kesehatan jantung.

Hal ini karena konsumsi teh bawang putih bisa mengontrol tekanan darah pada penderita hipertensi sekaligus menurunkan kolesterol jahat (LDL).

  • Menjaga kesehatan saraf

Efek antioksidan dalam bawang putih dapat mencegah stres oksidatif yang berisiko memicu kerusakan sel dan masalah saraf.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com