Manfaat Serai untuk Penyakit Apa Saja? Berikut 8 Daftarnya…

Bahkan, serai yang dikonsumsi secara rutin sudah terbukti dapat melindungi dari penyakit tukak lambung.

Baca juga: Manfaat Kombucha untuk Penyakit Apa Saja? Berikut 6 Daftarnya…

• Tekanan darah tinggi

Minum rebusan serai ternyata sudah terbukti dapat mengurangi tekanan darah sistolik dan meningkatkan tekanan darah diastolik, serta menurunkan denyut jantung.

Meskipun begitu, Anda yang memiliki riwayat penyakit jantung perlu membatasi atau berhati-hati saat minum serai karena efek ini.

• Obesitas

Teh serai kerap digunakan sebagai teh detoks untuk meningkatkan metabolisme tubuh dan menurunkan berat badan.

Meskipun manfaat ini tidak bisa didapatkan secara langsung, minum air rebusan serai secara teratur dapat membantu Anda untuk menurunkan berat badan secara bertahap jika diimbangi dengan olahraga dan pengaturan asupan makanan.

• Nyeri menstruasi

Air rebusan serai dapat digunakan sebagai salah satu pengobatan alami untuk mengatasi nyeri menstruasi, kembung, dan hot flashes, atau sensasi panas di bagian tubuh atas.

Pasalnya, air rebusan serai memiliki kandungan yang dapat membuat perut terasa nyaman dan mengurangi inflamasi di dalam tubuh.

Memahami manfaat serai untuk penyakit apa saja sangatlah penting sebelum Anda mulai mengonsumsinya setiap hari.

Meskipun umumnya aman, Anda tetap diimbau untuk membatasi konsumsi serai dan berkonsultasi dengan dokter sebelum meminumnya secara rutin, khususnya jika memiliki kondisi medis khusus atau sedang minum obat tertentu.

Baca juga: Penyakit Apa yang Tidak Boleh Minum Kunyit? Berikut 12 Daftarnya…