Apa Manfaat Minum Air Kunyit Sebelum Tidur? Berikut 8 Daftarnya…

Minum air rebusan kunyit setiap hari secara teratur juga akan membantu untuk menurunkan risiko penyakit neurodegeneratif, seperti Alzheimer dan Parkinson.

Baca juga: Apakah Ada Efek Samping Minum Air Kunyit Setiap Hari?

• Mencegah kerusakan sel

Kandungan antioksidan yang dimiliki oleh kunyit dapat melindungi sel-sel di dalam tubuh dari kerusakan, khususnya karena radikal bebas.

Tidak hanya itu saja, antioksidan dapat mendukung fungsi sel tubuh, serta menurunkan risiko infeksi dan penyakit.

• Meningkatkan suasana hati

Kandungan aktif kurkumin pada kunyit dapat meningkatkan suasana hati dan menurunkan gejala depresi.

Bahkan, minum rebusan kunyit setiap hari selama 60 hari sudah terbukti sama efektifnya dengan antidepresan untuk mengurangi gejala depresi.

• Meningkatkan kesehatan pencernaan

Kunyit sudah terbukti dapat mengurangi gejala sembelit dan membantu untuk mencerna lemak dengan meningkatkan produksi empedu hingga 62 persen.

Selain itu, kunyit juga dapat menjaga fungsi saluran pencernaan dan mencegah tukak lambung kambuh kembali.

Memahami apa manfaat minum air kunyit sebelum tidur sangatlah penting sebelum Anda mencoba untuk mengonsumsinya setiap hari.

Meskipun umumnya aman dan tidak akan menimbulkan efek samping yang serius, Anda diimbau untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum minum air kunyit setiap hari, khususnya jika memiliki masalah medis dan sedang minum obat tertentu.

Baca juga: Kapan Waktu yang Tepat untuk Minum Air Kunyit? Berikut Penjelasannya…