Apakah Jahe Boleh Diminum Saat Perut Kosong? Berikut Penjelasannya…

Minum air rebusan jahe setiap hari saat perut kosong dapat berdampak positif pada kadar gula darah sehingga baik untuk dikonsumsi oleh orang-orang yang mengidap diabetes atau memiliki risiko diabetes.

Baca juga: Apakah Boleh Minum Air Jahe Pagi Hari? Berikut Penjelasannya…

• Meningkatkan kemampuan kognitif

Jahe memiliki kandungan antioksidan yang dapat meningkatkan kesehatan otak.

Selain meningkatkan kemampuan kognitif, air rebusan jahe juga dapat mengurangi efek samping radikal bebas sehingga mendukung kejernihan dan kemampuan konsentrasi otak.

• Mengurangi inflamasi dan rasa nyeri

Inflamasi kronis dapat menignkatkan risiko masalah kesehatan yang lebih serius, termasuk kanker dan penyakit jantung.

Jahe memiliki kandungan antiinflamasi yang bisa mengurangi inflamasi di dalam tubuh sehingga bisa menurunkan risiko masalah kesehatan lainnya yang disebabkan oleh inflamasi kronis.

• Meningkatkan sirkulasi darah

Jahe sudah terbukti dapat meningkatkan sirkulasi darah di dalam tubuh.

Minum air rebusan jahe saat perut kosong dapat mendukung lancarnya aliran darah sehingga kesehatan jantung tetap terjaga dan risiko komplikasi penyakit jantung bisa dicegah.

Setelah memahami apakah jahe boleh diminum saat perut kosong, Anda bisa mulai mengonsumsinya secara rutin.

Meskipun begitu, Anda yang memiliki masalah kesehatan tertentu atau sedang minum obat dari dokter diimbau untuk berkonsultasi terlebih dahulu sebelum minum jahe setiap hari.

Pasalnya, kandungan jahe mungkin bisa memengaruhi kondisi tubuh dan mengurangi efektivitas obat yang dikonsumsi.

Baca juga: Kapan Waktu yang Tepat untuk Minum Air Jahe? Berikut Penjelasannya…