Daun Serai Mengobati Apa Saja? Berikut 9 Daftarnya...

Anda dapat mengonsumsi teh serai atau menggunakan minyak esensialnya beberapa jam sebelum tidur.

• Meredakan gangguan pencernaan

Minyak essential pada daun serai memiliki sifat antibakteri dan antimikroba yang mampu mencegah infeksi lambung akibat pathogen.

Serai juga mendukung kerja sistem pencernaan, sehingga dapat mencegah dan meredakan sembelit, diare, mual, dan sakit perut.

• Menurunkan darah tinggi

Sebuah penelitian pada tahun 2012 menunjukkan khasiat teh serai dalam membantu mengobati hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Meski demikian, masih dibutuhkan studi lebih lanjut untuk memastikan efektivitas serai untuk mengatasi darah tinggi.

• Mengontrol diabetes

Senyawa citral pada serai memiliki sifat anti-inflamasi yang bagus untuk penderita diabetes.

Konsumsi rebusan serai juga dapat mendukung produksi insulin di pankreas. Sebagaimana diketahui, insulin adalah hormon yang berfungsi untuk mengelola gula darah.

Baca juga: Apa Efek Samping Minum Serai Setiap Hari? Berikut Penjelasannya...

• Mengatasi retensi cairan

Efek diuretik pada daun serai dapat mengatasi kelebihan cairan dan natrium dalam tubuh yang biasanya dialami penderita gagal jantung, gagal hati, atau edema.

Dengan mengetahui daun serai bisa mengobati apa saja kita dapat memanfaatkan bahan herbal ini untuk menunjang kesehatan. 

Meski demikian, Anda tetap perlu berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum menggunakan bahan herbal ini.

Kemudian walaupun sudah mengonsumsi serai, Anda tetap harus minum obat yang sudah diresepkan dokter.