7 Khasiat Rebusan Daun Pepaya untuk Kesehatan

KOMPAS.com - Rebusan daun pepaya memiliki rasa yang pahit, tetapi kerap dijadikan salah satu bahan jamu tradisional.

Ternyata, daun pepaya bisa memberikan beberapa manfaat untuk kesehatan, seperti menjaga agar kadar gula darah tetap seimbang, meningkatkan jumlah platelet di dalam darah, dan meningkatkan fungsi saluran cerna.

Untuk lebih jelasnya, ketahui beberapa khasiat rebusan daun pepaya untuk kesehatan berikut ini.

Baca juga: Daun Pepaya Bisa Mengobati Penyakit Apa? Berikut 7 Daftarnya…

Khasiat rebusan daun pepaya

Daun pepaya yang direbus dan diminum airnya bisa memberikan manfaat untuk kesehatan, seperti menurunkan gula darah tinggi, mengurangi gejala demam berdarah, dan menyehatkan saluran pencernaan.

Disarikan dari Only My Health dan Healthline, berikut adalah beberapa khasiat rebusan daun pepaya untuk kesehatan yang perlu diketahui.

• Meningkatkan sistem imun tubuh

Daun pepaya memiliki kandungan vitamin C yang bisa meningkatkan produksi sel darah putih dan melindungi tubuh dari infeksi.

Bahkan, minum rebusan daun pepaya setiap hari sudah terbukti bisa meningkatkan sistem imun tubuh dan melindungi dari berbagai penyakit, seperti penyakit kuning, demam, asma, dan beri-beri.

• Menyehatkan saluran pencernaan

Kandungan papain dan chymopapain pada daun pohon pepaya bisa mendukung fungsi saluran pencernaan dengan cara memecah protein dan meningkatkan penyerapan nutrisi.

Minum air rebusan daun pepaya juga bisa mengurangi gangguan pencernaan, seperti kembung dan sembelit.

Baca juga: Apakah Daun Pepaya Boleh Dikonsumsi Setiap Hari? Ini Penjelasannya…

• Menyehatkan liver

Kandungan alami pada daun pepaya bisa mencegah kerusakan pada liver dan meningkatkan fungsinya.

Daun pepaya juga kaya akan antioksidan, seperti flavonoid dan kandungan fenolik, yang bisa menetralkan radikal bebas dan melindungi liver dari stres oksidatif.

• Meningkatkan jumlah platelet

Beberapa penelitian sudah membuktikan bahwa konsumsi rebusan daun pepaya bisa meningkatkan kadar platelet di dalam darah.

Artinya, daun pepaya bisa mengurangi gejala demam berdarah karena bisa meningkatkan kadar platelet, serta menurunkan risiko pendarahan pada penderita demam berdarah.

• Mengurangi inflamasi

Minum rebusan daun pepaya kerap dilakukan untuk mengatasi gangguan inflamasi internal dan eksternal, termasuk nyeri otot dan sendi.

Pasalnya, daun pepaya memiliki kandungan nutrisi dan senyawa yang bisa mengurangi inflamasi secara alami, seperti flavonoid, vitamin E, dan papain.

Baca juga: Apakah Daun Pepaya Dapat Menurunkan Kadar Gula Darah? Ini Ulasannya…

• Menyeimbangkan gula darah

Rebusan daun pepaya sudah sering digunakan sebagai salah satu pengobatan tradisional untuk mengatasi diabetes dan menyeimbangkan kadar gula darah di dalam tubuh.

Bahkan, penelitian yang melibatkan hewan uji juga menunjukkan bahwa daun pepaya memiliki kandungan alami yang bisa menurunkan kadar gula darah tinggi.

• Mencegah kanker

Daun pepaya adalah obat herbal yang kerap digunakan untuk mencegah dan mengatasi beberapa jenis kanker. Namun, masih diperlukan penelitian ilmiah yang melibatkan hewan atau manusia untuk membuktikan manfaat ini.

Meskipun begitu, daun pepaya sudah terbukti memiliki kemampuan untuk mencegah perkembangan sel kanker prostat dan payudara pada uji tabung.

Minum rebusan daun pepaya setiap hari umumnya aman dan tidak akan berdampak negatif untuk kesehatan.

Meskipun begitu, Anda tetap diimbau untuk tidak minum secara berlebihan, atau kurang dari 25 mL per hari, agar tidak mengalami efek samping tertentu, seperti sakit perut.

Selain itu, Anda yang memiliki riwayat medis tertentu atau sedang minum obat diimbau untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum minum rebusan daun pepaya.

Pasalnya, daun pepaya mungkin bisa menimbulkan efek samping tertentu, atau mengurangi efektivitas pengobatan atau perawatan yang dijalani.

Dengan begitu, beberapa khasiat rebusan daun pepaya di atas bisa didapatkan.

Baca juga: Apa Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan? Berikut 9 Daftarnya…