Apakah Pare Menyehatkan? Berikut 8 Manfaatnya untuk Tubuh…

Meskipun begitu, manfaat ini masih perlu diteliti lagi untuk mengetahui efektivitas pare untuk meningkatkan fungsi imun tubuh.

Baca juga: Pepaya Bisa Menyembuhkan Penyakit Apa Saja? Berikut 8 Daftarnya…

• Menurunkan kolesterol

Beberapa penelitian laboratorium sudah menunjukkan bahwa pare memiliki potensi untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) di dalam tubuh.

Meskipun begitu, manfaat ini hanya melibatkan pemberian ekstrak pare pada hewan uji sehingga penelitian lebih lanjut pada manusia masih diperlukan.

• Mencegah anemia

Mencukupi kebutuhan zat besi sangatlah penting agar sel-sel dan organ penting di dalam tubuh mendapatkan oksigen yang diperlukan untuk mendukung fungsinya.

Pare tidak hanya kaya akan zat besi, tetapi juga mengandung folat yang bisa mendukung pembentukan sel darah merah.

Memahami apakah pare menyehatkan sangatlah penting sehingga Anda bisa mengonsumsinya secara rutin.

Meskipun umumnya aman, Anda yang memiliki masalah kesehatan tertentu atau sedang minum obat, diimbau untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum makan pare setiap hari.

Pasalnya, kandungan pare mungkin bisa berdampak negatif untuk kondisi yang dimiliki, serta mengurangi efektivitas pengobatan atau perawatan medis yang sedang dilakukan.

Baca juga: Minum Air Jahe Bisa Sembuhkan Penyakit Apa? Berikut 10 Daftarnya…