Suka Makan Buah Mangga? Ini Manfaat yang Bisa Didapat...

Vitamin A, C, dan E dalam kandungan buah mangga merupakan antioksidan yang diperlukan untuk kesehatan rambut dan kulit.

Vitamin-vitamin ini membantu melawan kerusakan yang dialami kulit Anda setiap hari akibat lingkungan.

• Mencegah kanker

Makan buah mangga bisa membantu Anda mencegah kanker. Ini potensi manfaat buah mangga yang sangat penting dan harus Anda ketahui.

Ini karena buah tropis ini kaya akan antioksidan, termasuk mangiferin.

Senyawa tersebut terbukti dapat melindungi tubuh dari kerusakan yang dapat menyebabkan beberapa jenis kanker, seperti kanker otak, payudara, serviks, usus, dan kulit.

Demikianlah berbagai manfaat buah mangga yang bisa Anda dapatkan ketika memakannya.

Baca juga: 8 Manfaat Buah Mangga Muda yang Perlu Diketahui