Dapatkah Penderita Diabetes Minum Jus Buah? Ini Penjelasannya...

Satu porsi 4 ons menyediakan sekitar 2 gram serat, hanya 8 gram karbohidrat, dan 160 mg kalium.

Jus ini telah terbukti bisa menjaga tekanan darah yang sehat, sehingga meminumalkan risiko penyakit jantung pada penderita diabetes yang rentan.

Sebuah penelitian kecil yang diterbitkan dalam Journal of Nutritional Science menemukan bahwa minum jus bit setengah cangkir dapat membantu mengurangi kadar gula darah setelah makan.

Demikianlah beberapa tips untuk penderita diabetes bisa menikmati jus buah dengan aman.

Anda bisa berkonsultasi dengan dokter Anda untuk mendapatkan tips minum jus buah yang aman secara lebih detail sesuai dengan kondisi kesehatan Anda masing-masing.

Baca juga: Apa Manfaat Minum Jus Tomat? Ini yang Ditawarkan...