Apa Saja Khasiat Minum Air Kunyit? Berikut 10 Daftarnya…

• Mengurangi gejala Alzheimer

Inflamasi dan kerusakan oksidatif berperan untuk meningkatkan risiko Alzheimer.

Minum air rebusan kunyit secara teratur dapat mengurangi penumpukan protein, yang disebut dengan plak amiloid, penyebab Alzheimer.

Baca juga: Apakah Aman Minum Air Rebusan Kunyit Setiap Hari? Ini Ulasannya...

• Mengurangi nyeri sendi

Penelitian yang melibatkan orang-orang dengan penyakit radang sendi menunjukkan bahwa kurkumin bekerja lebih efektif untuk mengurangi nyeri dibandingkan dengan obat anti-nyeri.

Penelitian lainnya juga menunjukkan bahwa kurkumin dapat mengurangi gejala penyakit yang disebabkan oleh inflamasi.

• Mengurangi gejala depresi

Kandungan kunyit memiliki potensi untuk mengatasi gangguan suasana hati sehingga dapat mengurangi gejala depresi.

Pasalnya, kurkumin pada kunyit dapat meningkatkan neurotransmitter otak, seperti serotonin dan dopamin, mengurangi inflamasi, dan meningkatkan neuroplastisitas otak.

• Mengurangi risiko sindrom metabolik

Minum air kunyit secara rutin dapat menurunkan kadar gula darah, tekanan darah diastolik, dan trigliserida.

Gula darah tinggi dan peningkatan trigliserida adalah bagian dari sindrom metabolik yang bisa memicu penyakit kronis.

• Meningkatkan sistem imun tubuh

Kunyit dapat mendukung kekebalan tubuh. Pasalnya, kurkumin bersifat anti-mikroba yang dapat mendukung sel sistem imun untuk melawan bakteri dan virus.

Kunyit juga dapat mengurangi inflamasi dan stres oksidatif yang dapat berdampak negatif pada sistem imun tubuh.

Memahami apa saja khasiat minum air kunyit sangatlah penting sebelum Anda mengonsumsinya secara teratur.

Minum air kunyit setiap hari umumnya aman dan tidak akan berdampak negatif untuk kesehatan tubuh.

Namun, orang-orang dengan masalah kesehatan tertentu atau sedang minum obat dari dokter diimbau untuk berkonsultasi secara medis sebelum minum kunyit setiap hari.

Baca juga: Apakah Boleh Minum Air Kunyit Saat Perut Kosong? Ini Ulasannya...