Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Buah Naga Bermanfaat untuk Apa? Berikut 4 Daftarnya…

Kompas.com - 29/01/2025, 16:00 WIB
Ria Apriani Kusumastuti

Penulis

1
  • Menyehatkan kulit

Banyak orang menginginkan kulit sehat dan cerah. Ternyata, terdapat manfaat buah naga untuk kulit karena kandungan vitamin C dan antioksidan seperti flavonoid, fenolik, dan betasianin.

Vitamin C membantu produksi kolagen, protein yang menjaga elastisitas kulit agar tetap kencang dan sehat.

Antioksidan dalam buah naga juga bisa membantu melawan radikal bebas, yang menyebabkan penuaan dini dan kerusakan kulit akibat sinar UV.

Menurut salah satu studi, pola makan tinggi buah dan sayur yang kaya vitamin C berkontribusi dalam memperbaiki tekstur kulit dan mengurangi risiko kerusakan akibat matahari.

Ternyata, buah naga bukan hanya enak, tetapi juga penuh manfaat untuk kesehatan.
Setelah memahami buah naga bermanfaat untuk apa, Anda bisa mulai mengonsumsinya setiap hari.

Dengan harga yang relatif terjangkau dan mudah ditemukan di pasar, buah naga bisa jadi tambahan sempurna dalam pola makan sehat harian kamu.

Baca juga: Buah Naga Bisa Menyembuhkan Penyakit Apa? Berikut 10 Daftarnya…

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
1
Komentar
orang indonesia senang sekali berpendapat tanpa melalui riset yg panjang, ada buah merah wamena, ada susu kuda liar (bgm cara memeras susunya?? kalau ditangkap lbh dulu artinya sdh bukan liar) dll skarang buah naga sbb tdk ada bukti perlahan lenyap dg sendirinya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Momen Panglima TNI Makan di Warteg Pangandaran
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi Akun
Proteksi akunmu dari aktivitas yang tidak kamu lakukan.
199920002001200220032004200520062007200820092010
Data akan digunakan untuk tujuan verifikasi sesuai Kebijakan Data Pribadi KG Media.
Verifikasi Akun Berhasil
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
atau