Tips Kulit Lembab dan Cerah untuk Menyambut Lebaran Menurut Dokter

"Makanan dengan indeks glikemik di atas 70 seperti kentang goreng juga sebaiknya dikurangi,” ujar Dia.

Untuk mengurangi peradangan pada kulit berjerawat dan berminyak, Dia menyarankan makan makanan yang mengandung omega-3.

Suplemen zinc juga dibutuhkan untuk membantu penyembuhan luka dan jerawat.

Lalu, vitamin E untuk melindungi kulit dari radikal bebas.

• Memilih skincare dengan bijak

Anda membutuhkan skincare untuk kulit lembab dan cerah. Namun, harus memastikan komposisi produknya aman dan sesuai dengan kondisi kulit Anda.

Anda harus memeriksa kandungan dan membaca ulasan produk menjadi hal yang penting sebelum membeli dan menggunakannya.

Menurut Dia, persoalan kulit yang kerap muncul selama Ramadhan, seperti eksim dan psoriasis.

Baca juga: 5 Cara Menjaga Kesehatan Kulit Penting Diketahui