Gejala Tumor Payudara: Kenali Tanda-tanda Dini untuk Deteksi Awal

Pemeriksaan payudara secara rutin, baik melalui pemeriksaan mandiri maupun evaluasi medis, sangat dianjurkan.

Langkah-langkah yang bisa dilakukan

• Pemeriksaan mandiri (SADARI):

Lakukan pemeriksaan payudara secara berkala agar Anda dapat segera mengenali adanya perubahan atau benjolan yang mencurigakan.

Baca juga: 7 Faktor Risiko Kanker Payudara yang Perlu Diwaspadai

• Konsultasi dengan dokter:

Jika menemukan benjolan atau perubahan pada payudara, segera temui dokter.

Pemeriksaan lanjutan seperti USG atau mammografi dapat membantu memastikan diagnosis yang akurat.

• Gaya hidup sehat:

Menjaga pola makan seimbang, rutin berolahraga, dan menghindari faktor risiko seperti konsumsi alkohol berlebih merupakan langkah preventif yang dapat mendukung kesehatan payudara.