Mulai Latihan Angkat Beban? Ini Tips Hindari Cedera!
Kompas.com - 12/02/2015, 10:29 WIB
Latihan beban memang sangat berguna untuk mewujudkan keinginan Anda, baik hal itu untuk menambah berat badan, menurunkan, ataupun membentuk massa otot yang mengagumkan.