Manfaat Kulit Melinjo untuk Kesehatan, Bisa Mengurangi Risiko Stroke

KOMPAS.com - Mulai dari daun, buah, bunga, hingga biji melinjo sering dimanfaatkan masyarakat Indonesia.

Bagian daun dan buahnya biasanya digunakan sebagai bahan makanan, contohnya sayur asem dan kerupuk emping.

Walaupun dinamakan buah melinjo, rasanya tidak seperti buah pada umumnya yang manis atau asam.

Rasa buah melinjo ternyata cukup pahit dengan tekstur mirip kacang tapi lebih keras.

Meski sering dikaitkan dengan tekanan darah tinggi, namun terdapat segudang manfaat yang ditawarkan oleh kulit melinjo berkat kandungan gizinya.

Apa saja manfaat kulit melinjo bagi kesehatan? Simak ulasan selengkapnya berikut ini.

Baca juga: Sakit Asam Urat, Apa Boleh Makan Emping Melinjo?

Manfaat kulit melinjo

Melansir dari Health Benefit Times, berikut adalah manfaat kulit melinjo untuk kesehatan yang sayang untuk dilewatkan.

1. Menjaga kesehatan otak

Otak adalah salah satu organ yang penting dalam tubuh karena mengatur segala aktivitas. Oleh sebab itu, perlu menjaga kesehatan otak dan fungsi saraf.

Kulit melinjo diketahui memiliki manfaat dalam menangkal radikal bebas yang berdampak buruk pada fungsi saraf dan otak.

Selain itu, kulit melinjo juga mengandung zat mangan sebagai pengantar sinyal sistem saraf yang membantu mengantar sinyal pada tubuh menjadi lebih optimal.

2. Membantu pertumbuhan anak

Zat mineral lain yang terkandung dalam kulit melinjo adalah tembaga.

Tembaga merupakan zat mineral mikro yang dibutuhkan tubuh untuk membantu pertumbuhan, sehingga melinjo baik untuk anak-anak.

Baca juga: Anak Susah BAB? Ketahui Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya

Tak hanya itu, manfaat kulit melinjo lainnya adalah membantu mengatasi masalah pada sistem otot dan tulang serta menjaga kesehatan jantung.

Kekurangan tembaga dapat menyebabkan jaringan dan sel tubuh mati dan tidak berkembang. Karenanya kulit melinjo baik untuk kesehatan.

3. Mengendalikan suhu tubuh

Manfaat kulit melinjo bagi tubuh adalah dapat mengendalikan suhu tubuh.

Tubuh akan secara alamiah mengatur suhu di dalamnya sesuai dengan kondisi suhu di lingkungan sekitarnya.

Ketika sedang berada di tempat panas, maka sistem di dalam tubuh akan menjaga agar suhu tubuh tetap dingin dengan cara mengeluarkan keringat.

Baca juga: Berapa Suhu AC yang Pas untuk Kesehatan? Berikut Penjelasannya…

Pun sebaliknya jika sedang berada di tempat dingin, sistem akan mengontrol suhu tubuh agar jangan sampai menurun.

Senyawa yang terkandung di dalam kulit melinjo diklaim efektif untuk menjaga tubuh agar tetap berada pada suhu yang ideal, caranya dengan membantu metabolisme dan enzim yang berkaitan dengan hal ini.

4. Cegah peradangan pada kulit

Manfaat kulit melinjo berikutnya adalah mencegah peradangan pada kulit.

Potensi ini berasal dari mineral seng pada kulit melinjo yang mampu meningkatkan sel darah putih.