Tips Bersepeda untuk Menurunkan Berat Badan

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Tips Bersepeda untuk Menurunkan Berat Badan

Mahardini Nur Afifah

Kompas.com - 05/09/2020, 06:06 WIB

Bersepeda bukan hanya olahraga rekreasi. Dengan teknik yang tepat, olahraga ini juga bisa digunakan untuk menurunkan berat badan.

Kembali ke artikel...

Berikan Komentar

Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE

1 Komentar

soulmate4

5 tahun lalu

utk usia 40-50 tahun ke atas, kecepatan dan jarak tempuh dilakukan scr bertahap, bisa per minggu ato per 2minggu sesuai dng frkeuensi per minggunya, sangat dianjurkan utk memakai heart rate monitor, jangan terlalu memacu hr ke max utamanya di 1 bln pertama latihan

Video pilihan

Lihat Semua

Sederet Manfaat Kopi Hitam bagi Wanita, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan?

-6106 detik yang lalu

Kasus Sirkus OCI, KemenHAM Rekomendasikan Bentuk TGPF

Kasus Sirkus OCI, KemenHAM Rekomendasikan Bentuk TGPF

15 jam yang lalu

Kementerian HAM Beberkan Dugaan Pelanggaran HAM di Kasus Sirkus OCI

Kementerian HAM Beberkan Dugaan Pelanggaran HAM di Kasus Sirkus OCI

18 jam yang lalu

Prabowo Bakal Berikan Bill Gates Tanda Kehormatan Atas Jasanya pada Indonesia dan Dunia

Prabowo Bakal Berikan Bill Gates Tanda Kehormatan Atas Jasanya pada Indonesia dan Dunia

18 jam yang lalu

[KLARIFIKASI] Blackout di Bali pada 2 Mei Bukan karena Serangan Siber

[KLARIFIKASI] Blackout di Bali pada 2 Mei Bukan karena Serangan Siber

20 jam yang lalu

Situasi Rumah Sakit di Pakistan Usai Serangan Rudal India

Situasi Rumah Sakit di Pakistan Usai Serangan Rudal India

22 jam yang lalu

Para Kardinal Memasuki Masa Karantina Jelang Konklaf di Vatikan

Para Kardinal Memasuki Masa Karantina Jelang Konklaf di Vatikan

23 jam yang lalu

Pertama Sejak 1971, India Luncurkan Operasi Sindoor Serang Pakistan, Apa Itu?

Pertama Sejak 1971, India Luncurkan Operasi Sindoor Serang Pakistan, Apa Itu?

1 hari yang lalu

Penjelasan Hoaks soal Video Netanyahu Mengecam Presiden Prabowo

Penjelasan Hoaks soal Video Netanyahu Mengecam Presiden Prabowo

1 hari yang lalu

Laporkan komentar

Iklan atau spam

Porno atau asusila

Ujaran kebencian atau SARA

Perundungan atau pelecehan

Lainnya

Akun Terdeteksi Anonim

Kami mendeteksi email anonim pada akunmu. Untuk berkomentar, mohon gunakan email yang valid.

Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Batal edit?

Setelah dihapus, kamu tidak bisa membatalkan

Hapus Komentar

Setelah dihapus, kamu tidak bisa membatalkan

Oke

Terkini Lainnya

Waspadai Lupus, Penyakit “Seribu Wajah” yang Kerap Tak Disadari

Waspadai Lupus, Penyakit “Seribu Wajah” yang Kerap Tak Disadari

Health

08/05/2025, 17:00 WIB

Adakah Kandungan Gizi Daging Ayam Tiren? Ini Penjelasan Para Ahli…

Adakah Kandungan Gizi Daging Ayam Tiren? Ini Penjelasan Para Ahli…

Health

08/05/2025, 16:00 WIB

Kenapa Badan Lemas Setelah Makan? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Kenapa Badan Lemas Setelah Makan? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Health

08/05/2025, 15:45 WIB

8 Cara Mencegah Penyakit Tiroid yang Efektif dan Perlu Diketahui

8 Cara Mencegah Penyakit Tiroid yang Efektif dan Perlu Diketahui

Health

08/05/2025, 15:07 WIB

Pengaruh Teman Sebaya Jadi Penyebab Remaja Sulit Berhenti Merokok

Pengaruh Teman Sebaya Jadi Penyebab Remaja Sulit Berhenti Merokok

Health

08/05/2025, 15:00 WIB

Kenapa Kepala Bisa Pusing Setelah Makan Semangka? Simak Penyebabnya!

Kenapa Kepala Bisa Pusing Setelah Makan Semangka? Simak Penyebabnya!

Health

08/05/2025, 14:32 WIB

Batuk Tak Kunjung Sembuh Bisa Jadi Tanda Asma, Ini Penjelasannya...

Batuk Tak Kunjung Sembuh Bisa Jadi Tanda Asma, Ini Penjelasannya...

Health

08/05/2025, 14:00 WIB

Apa Penyebab Remaja Tumbuh Uban? Ini Kata Dokter dan Cara Mengatasinya

Apa Penyebab Remaja Tumbuh Uban? Ini Kata Dokter dan Cara Mengatasinya

Health

08/05/2025, 13:00 WIB

Apa Penyebab & Cara Mencegah Hipertensi pada Anak? Ini Kata Dokter

Apa Penyebab & Cara Mencegah Hipertensi pada Anak? Ini Kata Dokter

Health

08/05/2025, 12:03 WIB

Dokter Ungkap Bahaya Makanan Kemasan untuk Tekanan Darah Anak

Dokter Ungkap Bahaya Makanan Kemasan untuk Tekanan Darah Anak

Health

08/05/2025, 10:44 WIB

Lalat Sering Mampir ke Meja Makan? Ini Kata Ahli IPB soal Penyebabnya

Lalat Sering Mampir ke Meja Makan? Ini Kata Ahli IPB soal Penyebabnya

Health

08/05/2025, 08:46 WIB

Cegah Asma Anak Kambuh pada Malam Hari, Ini Tips dari Dokter Spesialis

Cegah Asma Anak Kambuh pada Malam Hari, Ini Tips dari Dokter Spesialis

Health

08/05/2025, 07:41 WIB

Adakah Perbedaan Asma pada Anak dan Dewasa? Ini Penjelasan Dokter

Adakah Perbedaan Asma pada Anak dan Dewasa? Ini Penjelasan Dokter

Health

08/05/2025, 06:07 WIB

Gates Foundation Belum Terlibat Program Makan Bergizi Gratis, Ini Alasannya

Gates Foundation Belum Terlibat Program Makan Bergizi Gratis, Ini Alasannya

Health

08/05/2025, 05:00 WIB

Apakah Buah Sawo Mengandung Gula? Ini Penjelasan dan Manfaatnya

Apakah Buah Sawo Mengandung Gula? Ini Penjelasan dan Manfaatnya

Health

08/05/2025, 00:07 WIB

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Terpopuler

1

Belajar dari Kasus Jonathan Frizzy, Ini Efek Etomidate jika Dihirup Lewat Vape...

2

Gates Foundation Belum Terlibat Program Makan Bergizi Gratis, Ini Alasannya

3

Apa Penyebab Remaja Tumbuh Uban? Ini Kata Dokter dan Cara Mengatasinya

4

Bill Gates: Vaksinasi Anak di Indonesia Bisa Jadi Contoh Dunia

5

Hipertensi dan Kolesterol Tinggi Sering Tak Bergejala, Lakukan Deteksi

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Penghargaan dan sertifikat:

Dapatkan informasi dan insight pilihan redaksi Kompas.com

Daftarkan Email

Kanal

Network

Copyright 2008 - 2025 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All Rights Reserved.

Bagikan artikel ini melalui

Facebook X Whatsapp Line Telegram Copy Link

Oke

Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com

atau

Gunakan metode lain