Cek Payudara Minimal Sebulan Sekali

Pada tahap ini bisa dilihat apakah puting mengeluarkan cairan kekuningan, kemerahan, atau darah. Cairan yang keluar menandakan adanya perubahan dalam sel payudara. Wanita harus segera berkonsultasi ke dokter bila puting mulai mengeluarkan cairan.

4. Periksa payudara dengan gerak memutar

Pemeriksaan pada tahap ini berada dalam posisi tangan diangkat. Bila yang diangkat tangan kanan, maka pemeriksaan dilakukan pada payudara yang sama. Gerakan memutar dimulai dari puting, hingga batasan payudara kanan dan kiri. Pemeriksaan juga sebaiknya meluas sampai ketiak.

Semua tahapan sebaiknya dilakukan dalam posisi berdiri, duduk, dan tidur dalam kondisi payudara licin. Hal ini untuk meyakinkan ada tidaknya benjolan dalam payudara wanita.

“Saat ini wanita usia 20 tahun sudah ada yang terkena kanker payudara. Karena itu, jangan ragu melakukan pemeriksaan segera dengan SADARI,” kata Martha.