Menjalani Hidup Berkualitas dengan Kanker Paru-paru

- Sembuh dan pulih lebih cepat

4. Tetap berolahraga

Selama dokter mengizinkan, gerakkan tubuh Anda dengan cara tertentu, bisa bersepeda, berenang, jalan, atau joging. Aktif secara fisik akan:

- Meningkatkan level energi

- Mengurangi stres

- Meningkatkan nafsu makan

- Membuat Anda lebih bersemangat

5. Fokus kepada perasaan Anda

Tahu bahwa Anda menderita kanker, seringkali menjadi titik balik dalam kehidupan. Jika sebelumnya Anda punya riwayat depresi atau stres, akan lebih sulit bagi Anda untuk berdamai dengan kenyataan. Tapi, hadapi dan jalani saja.

Tidak ada pilihan selain menjalani saja, namun bukan berarti tidak ada harapan. Bicara dan curahkan isi hati Anda kepada teman, keluarga, perawat dan petugas medis lainnya.

6. Praktikkan pola hidup sehat

Sangat mudah untuk jatuh ke dalam kebiasaan buruk dengan alasan stres karena penyakit. Tapi merokok, minum alkohol, kurang tidur, makan terlalu banyak atau sedikit, tidak berolahraga, akan memengaruhi kualitas hidup Anda. Itu semua akan memperburuk penyakit Anda. Bukankah Anda ingin berjuang untuk sembuh?

Jaga tubuh Anda dan bersandarlah pada sahabat, keluarga dan petugas medis untuk membantu Anda menjaga kesehatan, atau minimal tidak memperburuk keadaan.

7. Cari tahu efek samping pengobatan

Ada banyak jenis terapi yang berbeda untuk kanker paru-paru. Terapi-terapi tersebut memberi efek yang berbeda pada tiap orang. Namun, umumnya, terapi kanker akan menimbulkan efek samping: