Etika Batuk yang Harus Dilakukan Demi Mencegah Penularan Virus

Kompas.com - 07/03/2020, 19:25 WIB
Ilustrasi pencegahan wabah virus corona SHUTTERSTOCK/WOOCATIlustrasi pencegahan wabah virus corona

KOMPAS.com - Selain rajin mencuci tangan, etika batuk juga perlu kita terapkan untuk mencegah penularan virus.

Virus bisa bersifat menular melalui udara yang berarti penularan terjadi akibat bersin, batuk, dan kontak dengan selaput lendir (mukosa) dari penderita atau sumber infeksi ke orang yang tidak terinfeksi.

Menurut spesialis penyakit menular Frank Esper, seseorang yang sedang batuk bisa menularkan kuman hingga 2 meter.

Baca juga: Berapakah Suhu Tubuh Normal Manusia?

"Jika Anda menutup mulut dengan telapak tangan saat batuk, batuk ke tangan, Anda bisa menyebarkan kuman saat menyentuh sesuatu," tambahnya.

Oleh karena itu, kita disarankan untuk memakai masker saat sedang batuk atau pilek agar tidak menularkan penyakit tersebut ke orang lain.

Sayangnya, mewabahnya virus Corona jenis baru menyebabkan stok masker langkah. Namun, bukan berarti kita tidak bisa meminimalisir risiko penularan virus.

Etika batuk

Melansir laman Cleveland, berikut etika batuk dan pilek yang harus diterapkan saat kita tidak memiliki masker:

  • Gunakan tisu untuk menutupi mulut dan hidung setiap kali batuk atau bersin. Jika tidak memiliki tisu, tutupi mulut dengan siku.
  • Palingkan wajah dari orang-orang di sekitar saat batuk atau bersin.
  • Buang tisu bekas ke tempat sampah.
  • Cuci tangan dengan sabun dan air atau gunakan hand sanitizer usai batuk atau bersin.

Saat kita merasa tidak enak badan, kita juga disarankan untuk berada di rumah dan beristirahat demi mempercepat pemulihan dan meminimalisir risiko penularan.

Melemahnya daya tahan tubuh

Melansir SehatQ, penurunan daya tahan tubuh menyebabkan manusia rentan terhadap penularan dan menyebabkan sakit.

Hal-hal yang mempengaruhi daya tahan tubuh, antara lain status gizi yang baik, kebugaran, keadaan lingkungan sekitar yang baik, dan kebersihan yang baik.

Halaman Selanjutnya
Halaman:

Dapatkan Voucher Belanja jutaan rupiah, dengan #JernihBerkomentar di bawah ini! *S&K berlaku
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Sakit Kepala Sebelah Kiri: Penyebab dan Cara Menghilangkannya

Sakit Kepala Sebelah Kiri: Penyebab dan Cara Menghilangkannya

Health
Idealnya, Sperma Harus Keluar Berapa Kali dalam Seminggu?

Idealnya, Sperma Harus Keluar Berapa Kali dalam Seminggu?

Health
Tanpa 6 Organ Tubuh Ini, Manusia Masih BIsa Hidup Normal

Tanpa 6 Organ Tubuh Ini, Manusia Masih BIsa Hidup Normal

Health
6 Bahaya Karang Gigi Jika Dibiarkan Menumpuk

6 Bahaya Karang Gigi Jika Dibiarkan Menumpuk

Health
4 Tanda Kesalahan Cara Menyikat Gigi

4 Tanda Kesalahan Cara Menyikat Gigi

Health
7 Cara Cepat Menghilangkan Jerawat

7 Cara Cepat Menghilangkan Jerawat

Health
5 Cara Turunkan Risiko Kanker Paru

5 Cara Turunkan Risiko Kanker Paru

Health
Jumlah Kalori dalam Donat

Jumlah Kalori dalam Donat

Health
Pedoman Screen Time pada Anak Balita dari WHO

Pedoman Screen Time pada Anak Balita dari WHO

Health
Manfaat Kesehatan Makan Makanan Pedas

Manfaat Kesehatan Makan Makanan Pedas

Health
Tips Cegah Stres saat WFH di Masa Pandemi Covid-19

Tips Cegah Stres saat WFH di Masa Pandemi Covid-19

Health
Jenis Makanan yang Harus Dihindari Saat Jerawatan

Jenis Makanan yang Harus Dihindari Saat Jerawatan

Health
Sperma Encer: Penyebab dan Cara Mengatasi

Sperma Encer: Penyebab dan Cara Mengatasi

Health
Makanan yang Tidak Boleh Dimakan saat Diet

Makanan yang Tidak Boleh Dimakan saat Diet

Health
5 Alasan Bayi di Bawah Usia 6 Bulan Belum Boleh Diberi MPASI

5 Alasan Bayi di Bawah Usia 6 Bulan Belum Boleh Diberi MPASI

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X