Kompas.com - 27/03/2020, 20:00 WIB
Ilustrasi jantung yodiyimIlustrasi jantung

KOMPAS.com - Selain memberi efek menenangkan, mandi air hangat ternyata baik untuk kesehatan jantung.

Berdasarkan data Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), penyakit kardiovaskular merupakan salah satu penyebab kematian terbanyak di dunia.

Gaya hidup tak sehat adalah salah satu faktor yang membuat seseorang berisiko besar mengalami penyakit ini.

Selain olahraga dan menerapkan pola makan sehat, rutin berendam dalam air hangat bisa menjadi salah satu cara untuk mencegah penyakit ini.

Baca juga: Cara Penerapan Diet Rendah Garam untuk Turunkan Hipertensi

Hal tersebut telah dibuktikan oleh peneliti Jepang yang bekerjasama dengan para ahli dari Minia University, Mesir.

Sejumlah 60% keuntungan dari artikel Health Kompas.com disalurkan untuk warga terdampak Covid-19.

#JernihkanHarapan dengan membagikan artikel-artikel Health Kompas.com yang bermanfaat di media sosial agar lebih banyak warga terbantu. — Bagikan artikel ini

Rutin Berendam Air Hangat Turunkan Risiko Penyakit Jantung, Kok Bisa?
Rutin berendam dalam air hangat bisa menjadi salah satu cara untuk menjaga kesehatan jantung.
Bagikan artikel ini melalui

Riset dilakukan dengan menganalisis data dari Study Cohort I yang berbasis di Pusat Kesehatan Masuarakat Jepang, yang mencakup lebih dari 61.000 peserta berusia 45 hingga 59 tahun.

Dalam riset tersebut, peneliti menemukan bahwa rutin mandi air panas dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular hingga 28 persen.

Bahkan, rutin mandi air hangat juga bisa menurunkan risiko stroke sebesar 26 persen.

Menurut peneliti, berendam dalam air hangat memberikan efek yang serupa dengan olahraga yang dapat meningkatkan fungsi pembuluh darah dalam jangka panjang.

Inilah yang membuat rutinitas berendam air hangat bisa memberi dampak positif pada kesehatan jantung.

Baca juga: Mengapa Orang Tanpa Gejala Bisa Menularkan Covid-19?

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Gejala Infeksi Menular Seksual pada Pria dan Wanita

Gejala Infeksi Menular Seksual pada Pria dan Wanita

Health
10 Faktor Risiko Kanker Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

10 Faktor Risiko Kanker Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

Health
Bentuk Puting Tidak Normal

Bentuk Puting Tidak Normal

Penyakit
11 Penyebab Radang Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

11 Penyebab Radang Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

Health
Jari Tangan Kaku

Jari Tangan Kaku

Penyakit
Ini Efek Samping Terlalu Banyak Minum Vitamin Sesuai Jenisnya

Ini Efek Samping Terlalu Banyak Minum Vitamin Sesuai Jenisnya

Health
Hipotermia

Hipotermia

Penyakit
Ini Waktu Terbaik Minum Vitamin Sesuai Jenisnya

Ini Waktu Terbaik Minum Vitamin Sesuai Jenisnya

Health
Kaki Bengkak

Kaki Bengkak

Penyakit
7 Penyebab Kanker Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

7 Penyebab Kanker Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

Health
Perut Terasa Panas

Perut Terasa Panas

Penyakit
Apa Penyebab Terjadinya Tumor Otak?

Apa Penyebab Terjadinya Tumor Otak?

Health
Infeksi Bakteri

Infeksi Bakteri

Penyakit
15 Vitamin dan Mineral untuk Mengurangi Risiko Depresi

15 Vitamin dan Mineral untuk Mengurangi Risiko Depresi

Health
Kulit Mengelupas

Kulit Mengelupas

Penyakit
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.