Sarapan Bisa Mengubah Otak Anak Menjadi Seperti Ini

Kompas.com - 10/04/2020, 06:01 WIB
Ilustrasi anak makan sayur anurakpongIlustrasi anak makan sayur

Para peneliti selanjutnya melakukan pemeriksaan kognitif.

Hasilnya, pada anak umur 9-11 tahun terlihat bahwa mengonsumsi sarapan dapat meningkatkan kinerja kognitif, terutama pada tugas yang membutuhkan proses tampilan visual kompleks.

Pada anak laki-laki, menunjukkan terjadinya peningkatan memori spasial. Sedangkan pada anak perempuan lebih mengalami perbaikan memoriangka pendek setelah mengonsumsi sarapan.

Sementara, pada anak laki-laki yang lebih muda, yaitu usia 6-8 tahun, menunjukkan memori spasial dan atensi auditori yang lebih baik, sedangkan pada anak perempuan memperlihatkan memori jangka pendek yang lebih baik setelah mengonsumsi sarapan.

Baca juga: Jangan Asal Kenyang, Ini 6 Ide Menu Sarapan Pagi Sehat dan Cepat

Sarapan juga berpengaruh pada kawaspadaan diri

Widenhorn-Muller dkk., juga melakukan penelitian mengenai hubungan sarapan dengan kemampuan otak.

Hasil penelitian mereka telah diterbitkan di dalam Journal in Pediatrics pada 2008.

Widenhorn-Muller dkk., melakukan pemeriksaan kognitif pada 104 murid sekolah usia 13-20 tahun yang terbaik dalam 2 kelompok, yaitu 60 orang mengonsumsi sarapan, sedangkan 44 orang tidak.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa meskipun tidak ada hubungan antara sarapan dengan atensi pada anak sekolah, namun memori spasial lebih baik pada anak laki-laki yang mengonsumsi sarapan.

Memori spasial adalah memori yang berkaitan dengan kemampuan mengingat ruang bidang, mengenali bentuk, mengenali jarak dan luas, dan mengetahui arah atau posisi seseorang.

Selain itu, kewaspadan diri juga mengalami perbaikan secara signifikan bahkan hampir pada semua populasi penelitian.

 

Halaman:
Menangkan e-Voucher Belanja total jutaan rupiah. Kumpulkan poin di Kuis Hoaks/Fakta. *S&K berlaku
Ikut

Dapatkan Voucher Belanja jutaan rupiah, dengan #JernihBerkomentar di bawah ini! *S&K berlaku
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X