Bagaimana Konsumsi Alkohol Mempengaruhi Daya Tahan Tubuh?

Namun, mengonsumsi alkohol dapat mempersulit kinerja sisitem kekebalan tubuh untuk membasmi patogen penyebab penyakit.

Pakar adiksi Jennifer Edelman mengatakan, alkohol memiliki beragam efek buruk bagi tubuh, termasuk pada seluruh sistem kekebalan tubuh yang dapat meningkatkan risiko infeksi serius.

Di paru-paru, misalnya, alkohol dapat merusak sel-sel kekebalan dan rambut halus pada pelapis paru-paru yang memiliki tugas penting untuk membersihkan patogen dari jalan napas kita.

“Jika sel-sel yang melapisi jalan napas seseorang rusak akibat alkohol, maka partikel virus, seperti COVID-19 mudah menginfeksi dan membuat sel-sel kekebalan tubuh tidak dapat berfungsi optimal," Alex Mroszczyk-McDonald, pakar pengobtan keluarga dari California.

Hal tersebut tentu membuat kita rentan mengalami infeksi dan komplikasi yang lebih parah.

Selain itu, alkohol dapat memicu peradangan di usus dan menghancurkan mikroorganisme baik di dalamnya. Padahal, mikroorganisme tersebut berfungsi menjaga sistem kekebalan tubuh.

"Asupan alkohol dapat membunuh bakteri baik dalam pencernaan, yang membantu meningkatkan kesehatan dan mengurangi risiko infeksi," kata McDonald.

Hal itu pula yang membuat konsumsi alkohol akan menganggu kemampuan tubuh untuk membersihkan Sars-CoV-2 dan menyebabkan komplikasi serius.

Baca juga: Riset Buktikan Virus Corona Bisa Menyebar lewat Sepatu, Begini Baiknya

Alkohol melemahkan fungsi tubuh

Konsumsi alkohol juga nmembuat fungsi tubuh tidak bisa berjalan normal. Ini terjadi karena tubuh akan memprioritaskan untuk memecah alkohol daripada menjalankan fungsi tubuh yang semestinya.

Alkohol juga dapat mengganggu kualitas tidur. Padahal, kualitas tidur yang baik membuat kita tidak mudah jatuh sakit.

Banyak riset membuktikan orang yang tidur kurang dari tujuh jam semalam tiga kali lebih mungkin terserang flu.

Kurang tidur juga dapat memperlama waktu pemulihan seseorang dari sakit.