WHO Ingatkan Anak Muda Juga Berisiko Terkena Covid-19 yang Parah

WHO pun menyampaikan pandangan, tetap melakukan rutinitas seperti biasa sambil menjaga jarak fisik bisa membantu kita merasa lebih tenang dan dalam situasi terkendali.

Baca juga: Cara Jaga Daya Tahan Tubuh saat Puasa di Tengah Pandemi Corona

Bagi anak muda, jika membutuhkan borang bantuan, diarahkan untuk jangan ragu-ragu menhubungi orang dewasa yang dipercaya atau tenaga profesional.

Ada beberapa tips yang diberikan WHO bagi anak muda untuk melindungi kesehatan jiwa di tengah pandemi Covid-19 yang meresahkan.

Berikut yang disarankan:

1. Berbincang-bincang via aplikasi atau lakukan panggilan video dengan teman-teman dan keluarga agar tetap terhubung
2. Batasi berapa banyak berita dan konten media sosial yang dikonsumsi setiap hari
3. Hindari rumor dan misinformasi dengan mendapatkan berita dari sumber yang terpercaya
4. Berolahraha atau lakukan meditasi di rumah
5. Hubungi orang dewasa yang dipercaya atau tenaga professional apabila memerlukan bantuan