9 Bahaya Kekurangan Vitamin D

1. Sebabkan osteomalasia pada ibu hamil

Kekurangan vitamin D selama kehamilan dapat menyebabkan osteomalasia pada ibu hamil.

Osteomalasia adalah kondisi di mana tulang tidak dapat mengeras, sehingga rentan bengkok atau bahkan patah.

2. Rakitis pada bayi yang akan dilahirkan

Kekurangan vitamin D selama kehamilan juga dapat menyebabkan rakitis pada bayi yang akan dilahirkan.

Rakitis adalah penyakit yang menimpa anak-anak saat terjadi proses perlunakan dan kelemahan pada tulang akibat defisiensi vitamin D.

Baca juga: 14 Buah dan Sayur Kaya Vitamin C untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

3. Rakitis pada bayi setelah dilahirkan

Karena ASI tidak mengandung vitamin D dalam jumlah yang besar, bayi yang mendapatkan ASI bisa menderita rakitis.

Bahkan, meski tinggal di daerah tropis, jika bayi tidak mendapatkan sinar matahari yang cukup, bayi tersebut bisa menderita rakitis.

Kejang otot (tetani) yang disebabkan oleh rendahnya kadar kalsium bisa menjadi pertanda awal terjadinya rakitis pada bayi.

4. Terlambat untuk belajar duduk

Rakitis akibat kekurangan vitamin D pada bayi yang lebih besar mungkin akan menimbulkan gejala terlambat untuk belajar duduk dan merangkak, serta penutupan ubun-ubun (fontanel) mengalami penundaan.

Baca juga: 9 Buah yang Mengandung Serat Tinggi

5. Kelainan lengkung tulang belakang

Anak-anak usia 1-4 tahun yang mengalami rakitis akibat kekurangan vitamin D bisa memiliki masalah kelainan lengkung tulang belakang.

6. Kaki O atau kaki X