14 Penyebab Badan Pegal-pegal Saat Bangun Tidur

Artritis terjadi ketika persendian Anda meradang.

Kondisi ini dapat disebabkan oleh beberapa faktor, seperti infeksi pada sendi hingga penyakit autoimun yang mengikis lapisan di sekitar sendi.

Hal itu semua diketahui dapat menyebabkan nyeri pada persendian dan membatasi gerakan para penderita.

12. Multiple sclerosis (MS)

MS dianggap sebagai kondisi autoimun.

Multiple sclerosis terjadi ketika jaringan di sekitar sel-sel saraf yang disebut myelin, rusak karena peradangan.

Kerusakan tersebut kemudian mengganggu kemampuan sistem saraf untuk mengirimkan sensasi dengan benar.

Baca juga: Bagaimana Olahraga yang Tepat untuk Tingkatkan Daya Tahan Tubuh?

Akibatnya, Anda bisa saja merasakan kesakitan, badan pegal linu, kesemutan, atau sensasi abnormal lainnya, termasuk saat bangun tidur di pagi hari.

13. Melakukan aktivitas berat pada hari sebelumnya

Melakukan aktivitas yang terlalu berat pada hari sebelumnya bisa menjadi penyebab badan pegal saat bangun tidur pada pagi hari.