Stroke Ringan Bisa Sembuh Total, Tapi Kenapa Tak Boleh Diabaikan?

Berdasarkan data (ASA), sebanyak 7-40 persen penderita stroke telah merasakan serangan stroke ringan sebelum mengalami serangan stroke pertama.

Selain itu, sepertiga penderita stroke ringan dilaporkan terserang stroke selang setahun setelah serangan stroke ringan.

Pastikan penderita stroke ringan mendapatkan pertolongan medis segera setelah serangan.

Evaluasi yang cepat dan identifikasi stroke yang cepat dapat mencegah serangan stroke di kemudian hari.

Baca juga: Cegah Sakit Jantung dan Stroke, Ini Pentingnya Rutin Cek Kolesterol Sejak Muda

Cara mencegah stroke ringan

Menurut Mayo Clinic, terdapat beberapa orang yang rentan terserang stroke, di antaranya:

Punya riwayat keluarga yang menderita stroke, usia di atas 55 tahun, punya riwayat penyakit anemia sel sabit.

Mengetahui faktor risiko stroke dan menjalankan gaya hidup sehat adalah cara terbaik untuk mencegah stroke ringan.

Selain lakukan pemeriksaan kesehatan rutin secara berkala dan lakukan kebiasaan:

• Setop merokok
• Batasi kolesterol
• Konsumsi lemak sehat
• Makan banyak buah dan sayur
• Jaga berat badan tetap ideal
• Hindari alkohol dan obat terlarang
• Kontrol gula darah
• Rutin berolahraga

Dengan menjalankan langkah hidup sehat di atas, stroke ringan bisa dicegah sekaligus kesehatan secara keseluruhan bisa terjaga.