Kompas.com - 18/08/2020, 06:06 WIB
Ilustrasi ketombe shutterstockIlustrasi ketombe

Untuk itu, mengelola stres perlu Anda lakukan jika tidak ingin ketombe bertambah parah.

Baca juga: Masturbasi Penyebab Rambut Rontok, Mitos atau Fakta?

2. Keramas lebih sering

Bagi Anda yang jarang mencuci rambut, perlu dipertimbangkan kembali untuk lebih sering keramas.

Apalagi jika Anda memiliki jenis kulit berminyak. Keramas lebih sering dapat membantu mengurangi penumpukan minyak yang bisa sebabkan ketombe.

3. Makan makanan sehat

Pola makan juga berpengaruh besar pada kondisi ketombe.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Coba perbaiki pola makan Anda menjadi lebih sehat dengan menambah asupan makanan yang mengandung seng, vitamin V, dan jenis lemak tertentu.

4. Berjemur

Sinar matahari dapat membantu kita mengendalikan ketombe.

Cobalah berjemur atau berkativitas di luar ruangan.

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
PENYAKIT
Menopause
Menopause
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Psikopat

Psikopat

Penyakit
7 Makanan untuk Mencegah Osteoporosis

7 Makanan untuk Mencegah Osteoporosis

Health
Midriasis

Midriasis

Penyakit
13 Penyebab Kelemahan Otot yang Perlu Diwaspadai

13 Penyebab Kelemahan Otot yang Perlu Diwaspadai

Health
Fibromyalgia

Fibromyalgia

Health
3 Jenis Anemia yang Umum Terjadi pada Ibu Hamil

3 Jenis Anemia yang Umum Terjadi pada Ibu Hamil

Health
Hepatitis B

Hepatitis B

Penyakit
4 Penyebab Eksim yang Perlu Diwaspadai

4 Penyebab Eksim yang Perlu Diwaspadai

Health
Perikarditis

Perikarditis

Penyakit
3 Jenis Makanan Tinggi Kolesterol yang Tetap Baik Dikonsumsi

3 Jenis Makanan Tinggi Kolesterol yang Tetap Baik Dikonsumsi

Health
Kusta

Kusta

Penyakit
11 Penyebab Pendarahan saat Melahirkan

11 Penyebab Pendarahan saat Melahirkan

Health
Osteoporosis

Osteoporosis

Penyakit
10 Penyebab Darah dalam Urine yang Perlu Diwaspadai

10 Penyebab Darah dalam Urine yang Perlu Diwaspadai

Health
Ulkus Kornea

Ulkus Kornea

Penyakit
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.