6 Cara Mencegah Infeksi Saluran Kemih yang Bisa Mengancam Nyawa

4. Jangan malas ganti celana dalam

Untuk mencegah infeksi saluran kemih, siapa saja juga disarankan untuk jangan malas mengganti celana dalam secara rutin 2 kali sehari.

Selain itu, hindari penggunaan celana dalam yang terlalu ketat dengan memilih bahan celana dalam yang menggunakan katun, sehingga nyaman digunakan.

5. Batasi konsumsi minuman yang mengandung kafein dan alkohol

Membatasi dan menghindari cairan seperti alkohol dan kafein yang dapat mengiritasi kandung kemih baik juga dilakukan untuk mencegah penyakit ISK.

6. Buang air kecil sebelum dan sesudah seks

Berhubungan seks bisa menjadi salah satu awal mula terjadinya infeksi saluran kemih baik pada pria maupun wanita.

Misalnya, saat penetrasi, penis dapat mendorong bakteri dari luar vagina untuk masuk ke dalam uretra lalu menjalar ke kandung kemih.

Dengan alasan inilah siapa saja, terutama kaum hawa sangat dianjurkan untuk kencing sebelum dan sesudah bercinta untuk mencegah adanya infeksi pada saluran kemih.

Tanpa buang air kecil, bakteri yang baru masuk akan berkembang biak dan menyebabkan infeksi.

Baca juga: Waspada Kutil Kelamin (3): Belum Ada Pengobatan Sempurna, tapi Vaksin Mahal