Kompas.com - 17/10/2020, 07:37 WIB
Ilustrasi bubur yang terbuat dari beras. SHUTTERSTOCK/JADE YIlustrasi bubur yang terbuat dari beras.

Hindari melakukan aktivitas fisik yang berlebihan atau olahraga.

Untuk sementara, baiknya penderita diare tidak beraktivitas di luar rumah.

Baca juga: 15 Penyebab Sakit Perut Sebelah Kanan Bawah, Tak Selalu Usus Buntu

3. Konsumsi makanan yang mudah dicerna

Saat diare, usahakan penderita makan makanan yang mudah dicerna.

Contoh makanan yang mudah dicerna dan pas untuk penderita diare anak-anak di antaranya pisang, nasi, atau roti panggang.

Untuk orang dewasa, selama diare baiknya konsumsi makanan setengah padat dan rendah serat.

Hindari makanan pedas, makanan berminyak, dan makanan berlemak saat diare.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Baca juga: Makanan yang Harus Dihindari Saat Diare, Bukan Hanya Makanan Pedas

Kebanyakan kasus diare bisa membaik setelah dibantu dengan pertolongan pertama ketika mengalami gejala diare di atas.

Bisa juga dibantu dengan memberikan obat untuk mengatasi diare.

Melansir Medical News Today, Anda perlu waspada jika diare tak kunjung sembuh setelah dua hari. Selain itu, segera ke dokter jika diare disertai:

  • Ada darah atau nanah saat BAB
  • Demam tinggi
  • Ada tanda dehidrasi seperti haus ekstrem dan mulut kering
  • Diare saat tidur
  • Berat badan turun drastis
  • Sakit perut parah

Baca juga: 6 Penyebab Gangguan Sistem Pencernaan Manusia

Anak kecil, orang lansia, dan pemilik daya tahan tubuh lemah berisiko mengalami komplikasi saat terserang diare.

Konsultasikan ke dokter jika diare tak kunjung membaik setelah diobati di rumah.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Minum Air Dingin Setiap Hari, Apakah Buruk bagi Kesehatan?

Minum Air Dingin Setiap Hari, Apakah Buruk bagi Kesehatan?

Health
Katatonia

Katatonia

Penyakit
Tak Hanya Kanker, Ini 3 Penyebab Munculnya Benjolan di Tubuh

Tak Hanya Kanker, Ini 3 Penyebab Munculnya Benjolan di Tubuh

Health
Aneurisma Aorta Abdominalis

Aneurisma Aorta Abdominalis

Penyakit
Penyebab Bisul dan Faktor Risikonya

Penyebab Bisul dan Faktor Risikonya

Health
Pleuritis

Pleuritis

Penyakit
Deodoran Bisa Memicu Kanker Payudara, Begini Alasannya

Deodoran Bisa Memicu Kanker Payudara, Begini Alasannya

Health
7 Penyebab Sering Kentut, Efek Makanan sampai Gangguan Pencernaan

7 Penyebab Sering Kentut, Efek Makanan sampai Gangguan Pencernaan

Health
Pubertas Dini

Pubertas Dini

Penyakit
12 Rekomendasi IDAI untuk Lindungi Anak dari Bahaya Erupsi Semeru

12 Rekomendasi IDAI untuk Lindungi Anak dari Bahaya Erupsi Semeru

Health
8 Manfaat Minum Air Hangat Setelah Makan

8 Manfaat Minum Air Hangat Setelah Makan

Health
Mastiitis

Mastiitis

Penyakit
3 Penyebab Prostatitis, Biang Kelenjar Prostat Bengkak dan Radang

3 Penyebab Prostatitis, Biang Kelenjar Prostat Bengkak dan Radang

Health
Penyakit WIlson

Penyakit WIlson

Penyakit
10 Manfaat Kesehatan Tiram, Makanan Laut Kaya Nutrisi

10 Manfaat Kesehatan Tiram, Makanan Laut Kaya Nutrisi

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.