21 Penyebab Sakit Perut Setelah Makan

Makanan kaya lemak, kafein, minuman manis, dan alkohol dapat memperburuk gangguan pencernaan.

Baca juga: 9 Macam Gangguan Pencernaan dan Cara Mengobatinya

6. Konsumsi minuman mengandung kafein

Kafein adalah stimulan yang ditemukan dalam teh dan kopi. Ini bisa mengiritasi perut dan menyebabkan ketidaknyamanan bagi sebagian orang.

Untuk menghindari sakit perut, orang bisa memilih alternatif kopi dan teh untuk membantu tubuh tetap terhidrasi di pagi, siang, atau malah hari.

Baca juga: Benarkah Minum Kopi Bisa Sebabkan Asam Urat?

7. Konsumsi alkohol

Minuman beralkohol bisa menyebabkan kembung.

Alkohol juga dapat memperparah sakit perut.

Jika seseorang mengurangi jumlah alkohol yang mereka minum, hal itu dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.

8. Alergi atau intoleransi makanan

Alergi makanan bisa menyebabkan sakit perut.