Alasan Makanan Manis Bikin Gigi Berlubang

Berikut beberapa cara yang bisa dipraktikan untuk membantu mencegah gigi berlubang:

1. Sikat gigi minumal 2 kali sehari

Sikat gigi Anda setidaknya dua kali sehari dan idealnya setelah makan, menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride.

Baca juga: Jangan Disepelekan, Ini Pentingnya Merawat Gigi Susu pada Anak

Ini penting untuk menghindarkan adanya sisa makanan menempel di gigi yang bisa dijadikan sumber makanan bakteri perusak.

Untuk membersihkan sela gigi, bersihkan dengan benang atau gunakan pembersih interdental.

2. Kunjungi dokter gigi secara teratur

Dapatkan pembersihan gigi profesional dan pemeriksaan mulut secara teratur, yang dapat membantu mencegah masalah atau menemukannya lebih awal.

Dokter gigi dapat merekomendasikan jadwal yang terbaik untuk Anda.

3. Pertimbangkan dental sealant

Sealant adalah lapisan plastik pelindung yang diaplikasikan pada permukaan kunyah gigi belakang. Lapisan ini dapat menutup alur dan celah yang cenderung mengumpulkan makanan, melindungi enamel gigi dari plak dan asam.