Kompas.com - 18/01/2021, 06:07 WIB
. SHUTTERSTOCK.

KOMPAS.com - Cedera ACL adalah peregangan berlebih atau bahkan robekan yang terjadi pada anterior cruciate ligaments (ACL), salah satu ligamen utama di lutut.

Cedera ACL paling sering terjadi selama olahraga yang melibatkan penghentian mendadak atau perubahan arah, lompatan dan pendaratan.

Beberapa jenis olahraga yang rentang menyebabkan cedera ACL, yakni:

  • Sepak bola
  • Bola basket
  • Football
  • Ski turun bukit

Baca juga: Jangan Keliru, Ini Beda Penyakit Rematik dan Asam Urat

Banyak orang mendengar atau merasakan bunyi "pop" di lutut saat cedera ACL terjadi.

Ketika mengalami cedera ACL, lutut Anda mungkin akan membengkak, merasa tidak stabil, dan menjadi terlalu sakit untuk menahan beban.

Tergantung pada tingkat keparahan cedera ACL Anda, perawatan mungkin termasuk latihan istirahat dan rehabilitasi untuk membantu Anda mendapatkan kembali kekuatan dan stabilitas atau operasi untuk mengganti ligamen yang robek diikuti dengan rehabilitasi.

Program pelatihan yang tepat dapat membantu mengurangi risiko cedera ACL.

Gejala cedera ACL

Melansir Mayo Clinic, tanda dan gejala cedera ACL biasanya meliputi:

  • Ada sensasi "pop"atau letupan yang keras di lutut
  • Nyeri hebat dan ketidakmampuan untuk melanjutkan aktivitas
  • Pembengkakan cepat
  • Hilangnya rentang gerak
  • Perasaan tidak stabil atau "menyerah" pada lutut untuk menahan beban

Baca juga: 8 Makanan yang Baik Dikonsumsi Penderita Osteoarthritis

Lantas, kapan harus ke dokter?

Segera cari perawatan jika ada cedera pada lutut yang menyebabkan tanda atau gejala cedera ACL.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
PENYAKIT
Sindrom ACA
Sindrom ACA
PENYAKIT
Ekolalia
Ekolalia
PENYAKIT
Astrositoma
Astrositoma
PENYAKIT
Penyakit Paget
Penyakit Paget
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Insufisiensi Aorta

Insufisiensi Aorta

Penyakit
10 Penyebab Darah Haid Sedikit, Bisa Faktor Usia sampai Penyakit

10 Penyebab Darah Haid Sedikit, Bisa Faktor Usia sampai Penyakit

Health
Limfoma Non-Hodgkin

Limfoma Non-Hodgkin

Penyakit
Awas, Sering Tahan Kecing Bisa Bikin Infeksi Saluran Kemih

Awas, Sering Tahan Kecing Bisa Bikin Infeksi Saluran Kemih

Health
Ekolalia

Ekolalia

Penyakit
3 Dampak Stres Saat Hamil dan Cara Mengatasinya

3 Dampak Stres Saat Hamil dan Cara Mengatasinya

Health
Punya Fantasi Seks Tak Realistis? Bisa Jadi Gejala Narsisme Seksual

Punya Fantasi Seks Tak Realistis? Bisa Jadi Gejala Narsisme Seksual

Health
Benign Prostatic Hyperplasia (BPH)

Benign Prostatic Hyperplasia (BPH)

Penyakit
Bagaimana Posisi Tidur Agar Bayi Tidak Sungsang?

Bagaimana Posisi Tidur Agar Bayi Tidak Sungsang?

Health
Sindrom Nefrotik

Sindrom Nefrotik

Penyakit
Selain Kecanduan, Pengguna Ganja Lebih Berisiko Alami Stroke

Selain Kecanduan, Pengguna Ganja Lebih Berisiko Alami Stroke

Health
Coxsackie

Coxsackie

Penyakit
Demam saat Haid, Apakah Normal?

Demam saat Haid, Apakah Normal?

Health
Hipotensi Ortostatik

Hipotensi Ortostatik

Penyakit
Apa Bahaya Sering Menahan Kencing?

Apa Bahaya Sering Menahan Kencing?

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.