6 Cara Mengencangkan Kulit Kendur Setelah Berat Badan Turun

KOMPAS.com – Jika Anda mengalami obesitas, kehilangan banyak berat badan adalah pencapaian mengesankan yang secara signifikan dapat mengurangi risiko penyakit.

Tapi, orang yang mengalami penurunan berat badan yang besar sering kali mengalami kulit kendur di sejumlah area tubuh.

Di mana, kondisi ini bisa jadi berdampak negatif pada penampilan dan kualitas hidup.

Baca juga: 3 Cara Mengukur Obesitas, Mana yang Terbaik?

Penyebab kulit kendur setelah berat badan turun

Kulit merupakan organ terbesar di tubuh dan membentuk pelindung terhadap pengaruh lingkungan.

Melansir Medical News Today, lapisan paling dalam dari kulit manusia terdiri dari protein, termasuk kolagen dan elastin.

Kolagen yang membentuk 80 persen struktur kulit bertugas dalam memberikan ketegasan (kaku) dan kekuatan.

Sementara, elastin memberikan elastisitas dan membantu kulit tetap kencang.

Selama penambahan berat badan, kulit akan mengembang untuk memberi ruang bagi peningkatan pertumbuhan di perut dan bagian tubuh lainnya.

Kehamilan adalah salah satu contoh ekspansi ini.

Ekspansi kulit selama kehamilan terjadi selama beberapa bulan, dan kulit yang membesar biasanya menarik kembali dalam beberapa bulan setelah kelahiran bayi.

Sedangkan, kebanyakan orang yang kelebihan berat badan atau obesitas memiliki berat badan ekstra selama bertahun-tahun, yaitu sering kali dimulai sejak masa kanak-kanak atau remaja.

Baca juga: Bagaimana Serat Bisa Bantu Turunkan Berat Badan?

Ketika kulit telah meregang secara signifikan dan tetap seperti itu untuk jangka waktu yang lama, serat kolagen dan elastin menjadi rusak.

Akibatnya, kulit kehilangan sebagian kemampuannya untuk menarik kembali.

Sebagai konsekuensi, saat seseorang dengan obesitas kehilangan banyak berat badan, kulit berlebih akan menggantung dari tubuh.

Secara umum, semakin besar penurunan berat badan, semakin jelas efek kulit kendurnya.

Jadi, bisa disimpulkan, bahwa kulit yang meregang selama penambahan berat badan yang signifikan sering kali akan kehilangan kemampuannya untuk menarik kembali setelah penurunan berat badan karena kerusakan kolagen, elastin, dan komponen lain yang bertanggung jawab atas elastisitas.

Baca juga: 13 Menu Sarapan untuk Bantu Turunkan Berat Badan

Faktor yang memengaruhi hilangnya elastisitas kulit

Terdapat sejumlah faktor yang dapat menyebabkan kulit kendur setelah berat badan turun.

Ini termasuk:

• Lama waktu kelebihan berat badan

Secara umum, semakin lama seseorang mengalami kelebihan berat badan atau obesitas, kulit mereka akan semakin kendur setelah penurunan berat badan karena hilangnya elastin dan kolagen.

• Jumlah penurunan berat badan

Penurunan berat badan hingga 46 kg atau lebih biasanya menghasilkan lebih banyak kulit yang menggantung daripada penurunan berat badan yang lebih sederhana