Kompas.com - 01/03/2021, 20:06 WIB
  • Usia

Kulit yang lebih tua memiliki lebih sedikit kolagen daripada kulit yang lebih muda dan cenderung lebih longgar setelah penurunan berat badan.

  • Genetika

Gen dapat memengaruhi respons kulit terhadap kenaikan dan penurunan berat badan.

  • Paparan sinar matahari

Paparan sinar matahari secara rutin (kronis) telah terbukti mengurangi produksi kolagen dan elastin kulit, yang dapat menyebabkan kulit kendur.

Baca juga: Sudahi Perdebatan, Ini Waktu Berjemur yang Tepat Hasil Kajian Perdoski

  • Merokok

Merokok dilaporkan dapat menyebabkan penurunan produksi kolagen dan kerusakan kolagen yang ada, mengakibatkan kulit kendur.

Cara mengencangkan kulit kendur setelah berat badan turun

Merangkum Health Line, tersedia sejumlah cara mengencangkan kulit kendur setelah berat badan turun yang dapat dicoba, baik secara alami maupun dengan bantuan suplemen dan operasi.

Berikut ini beberapa di antaranya:

1. Lakukan latihan resistensi

Terlibat dalam latihan beban atau resistensi secara teratur adalah salah satu cara paling efektif untuk membangun massa otot baik pada orang dewasa.

Baca juga: Bagaimana Olahraga yang Tepat untuk Tingkatkan Daya Tahan Tubuh?

Selain membantu membakar lebih banyak kalori, peningkatan massa otot juga dapat membantu memperbaiki tampilan kulit yang kendur.

2. Konsumsi kolagen

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.