5 Cara Atasi Sakit Tenggorokan dengan Pengobatan Rumahan

Sayangnya, zat tersebut terkadang bereaksi berlebihan di tubuh dan memicu gejala seperti hidung tersumbat dan post-nasal drip.

Kondisi tersebut bisa membuat sakit tenggorokan terasa lebih buruk.
Sebaliknya, antihistamin dapat melawan reaksi berlebihan ini.

Baca juga: 5 Gejala Baru Virus Corona yang Perlu Diwaspadai

4. Mandi air panas

Uap pada air panas membantu mengencerkan lendir dan dapat melembabkan serta meredakan sakit tenggorokan.

5. Istirahat

Cobalah mengistirahatkan tubuh dengan meletakkan kepala di atas bantal dan tutup mata.

Istirahat membantu memulihkan kondisi fisik. Namun, posisi saat istirahat juga perlu kita perhatikan.

Sebab, berbaring datar terkadang bisa menyebabkan pembengkakan karena adanya peningkatan tekanan di bagian belakang tenggorokan.

Sebagai gantinya, cobalah meninggikan tempat tidur atau duduk bersandar di kursi untuk mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan.