Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 21/03/2021, 20:20 WIB

KOMPAS.com - Sudah banyak penelitian membuktikan bahwa makanan sehat membantu meningkatkan kesehatan tubuh.

Namun, tahukah Anda bahwa makanan sehat juga bisa meningkatkan kepuasan dalam kehidupan seksual Anda?

Menurut laporan laman Healthline, pola makan sehat membantu meningkatkan libido dan kinerja seks kita.

Sebaliknya, pola makan yang buruk dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan yang berdampak negatif pada kesehatan seks Anda.

Makanan adalah bagian penting dari kehidupan sehari-hari dan kesehatan Anda secara keseluruhan.

Itulah sebabnyak pola makan sehat juga bisa berdampak positif pada kehidupan seks Anda.

Baca juga: Mengenal Beda Diabetes Tipe1 dan Tipe 2

Makanan untuk kesehatan seksual

Mengonsumsi makanan sehat dapat membantu meningkatkan suasana hati dan tingkat energi Anda untuk mendukung kehidupan seks yang sehat.

Berikut berbagai makanan untuk meningkatkan kehidupan seks Anda:

1. Kerang

Makanan laut ini kaya akan seng, yang mineral utama untuk lematangan seksual.

Seng membantu tubuh Anda memproduksi testosteron, hormon yang terkait dengan hasrat seksual.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:
Baca tentang
Sumber Healthline
Video rekomendasi
Video lainnya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+