Penyebab Mual saat Puasa dan Cara Mengatasinya

Mual bisa juga menjadi pertanda Anda mengalami dehidrasi.

Kemungkinannya, Anda juga akan haus.

Baca juga: 18 Tanda Dehidrasi yang Perlu Diwaspadai

Tetapi dehidrasi ringan pun bisa membuat perut Anda sakit.

Jadi, cobalah untuk terus mencukupi cairan tubuh setiap hari, termasuk saat puasa.

Jika Anda juga merasa sangat lelah, pusing, atau bingung, Anda mungkin sudah mengalami dehidrasi parah.

Jika Anda merasa mengalami gejala dehidrasi parah, segera cari pertolongan medis.

2. Konsumsi obat 

Mengonsumsi beberapa obat tertentu, terutama saat perut kosong bisa membuat Anda merasa mual.

Saat Anda mengambil obat resep, tanyakan apoteker Anda apakah Anda harus minum obat dengan makanan terlebih dahulu atau tidak.

Menurut tinjauan studi pada 2016, obat-obatan yang biasanya menyebabkan mual sebagai efek samping meliputi:

• Antibiotik, seperti eritromisin (eritrosin)
• Obat penurun tekanan darah (antihipertensi), seperti beta-blocker, calcium channel blocker, dan diuretik
• Obat kemoterapi, seperti cisplatin (Platinol), dacarbazine (DTIC-Dome), dan mechlorethamine (Mustargen)

Menurut Mayo Clinic, antidepresan, seperti fluoxetine (Prozac), paroxetine (Paxil), dan sertraline (Zoloft), juga bisa menyebabkan mual.

Baca juga: 14 Cara Mengatasi Mual Secara Alami dan dengan Bantuan Obat

Tidak hanya obat resep tertentu yang dapat membuat Anda merasa mual saat diminum dengan perut kosong. Obat dan suplemen yang dijual bebas (OTC) juga dapat membuat Anda mual.

Ini bisa termasuk:

• Asetaminofen (Tylenol)
• Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), seperti ibuprofen (Motrin, Advil), naproxen (Aleve), dan aspirin
• Vitamin E.
• Vitamin C
• Zat besi

3. Penyebab lainnya

Cleveland Clinic mencatat bahwa penyebab umum mual mungkin juga disebabkan oleh:

• Paparan racun kimia
• Berbagai virus
• Mabuk
• Kehamilan awal
• Keracunan makanan
• Bau tertentu
• Stres
• Gangguan pencernaan

Baca juga: 9 Macam Gangguan Pencernaan dan Cara Mengobatinya

Mual dan muntah

Sering kali saat Anda merasa mual, Anda juga mungkin ingin muntah.

Jika Anda merasa mual dan muntah, kemungkinan Anda mengalami lebih dari sekadar rasa lapar.

Anda disaranka untuk dapat mencari pertolongan medis jika mual dan muntah berlangsung lebih dari:

• 2 hari untuk dewasa
• 24 jam untuk anak di atas 1 tahun tetapi di bawah 2 tahun
• 12 jam untuk bayi (hingga 1 tahun)

Sementara itu, cari pertolongan medis darurat jika mual dan muntah yang Anda alami disertai dengan:

• Sakit atau kram perut yang parah
• Demam atau leher kaku
• Nyeri dada
• Kebingungan
• Penglihatan kabur
• Perdarahan rektal