9 Tanda Anda Mungkin Perlu Berhenti Makan Makanan Pedas

Faktanya, bumbu pedas adalah salah satu sumber diare akibat makanan yang paling umum terjadi.

Pasalnya, senyawa capsaicin dalam beberapa makanan pedas dapat mengiritasi lapisan lambung atau usus.

Beberapa orang mungkin dapat menoleransinya, tetapi bagi orang lain yang memiliki usus yang lebih sensitif, capsaicin dapat menyebabkan diare.

4. Bau mulut

Bawang merah dan bawang putih adalah beberapa penyebab bau mulut yang lebih jelas.

Tetapi, makanan pedas juga bisa menjadi sumber penyebab bau mulut tidak sedap.

Bau mulut akibat makan makanan pedas sebagian besar disebabkan oleh masalah pencernaan yang ditimbulkan oleh hidangan ini.

Baca juga: 8 Tips Mengatasi Bau Mulut yang Sering Timbul Saat Puasa

Ketika Anda mengalami refluks asam lambung akibat mengonsumsi makanan pedas, hal itu bisa menyebabkan gas berbau tidak sedap keluar dari mulut Anda.

Jadi, Anda sebaiknya berhenti makan makanan pedas ketika mendapati bau mulut tidak sedap karena bisa menjadi gejala asam lambung.

5. Mengalami insomnia