6 Gejala Awal Osteoarthritis yang Perlu Diwaspadai

KOMPAS.com - Osteoarthritis adalah bentuk nyeri sendi degeneratif yang disebabkan oleh keausan pada sendi.

Seiring bertambahnya usia, tulang rawan yang menjadi bantalan persendian pada umumnya akan berangsur menipis atau rusak.

Gesekan antartulang tanpa bantalan pada akhirnya bisa menimbulkan radang sendi atau merusak sendi.

Baca juga: 3 Gejala Awal Osteoporosis yang Perlu Diwaspadai

Melansir WebMD, osteoarthritis adalah penyakit radang sendi yang paling umum terjadi.

Sekitar 1 dari 3 orang berusia lebih dari 60 tahun dilaporkan memiliki masalah sendi ini.

Sementara, hampir semua orag di atas usia 70 tahun memiliki beberapa tingkat kondisi osteoarthritis, termasuk yang sangat ringan hingga tidak menimbulkan gejala apa pun.

Sebelum memasuki usia 45 tahun, osteoarthritis lebih sering terjadi pada pria, tapi setelah usia 55 tahun, jumlah wanita yang menderita radang sendi ini meningkat.

Meskipun osteoarthritis dapat menyerang sendi mana pun, tapi paling sering terjadi pada lengan dan kaki, termasuk jari, pergelangan tangan, lutut, pergelangan kaki, dan pinggul.

Punggung bawah juga merupakan sumber umum nyeri osteoarthritis.

Gejala awal osteoarthritis

Dilansir dari Health Line, ada beberapa kondisi yang bisa dicurigai sebagai gejala awal osteoarthritis.

Sebaiknya beri tahu dokter jika Anda mengalami gejala awal osteoarthritis berikut:

1. Nyeri

Orang dengan artritis sangat akrab dengan sakit punggung, leher, lutut, dan pinggul.

Baca juga: 7 Gejala Radang Sendi Lutut yang Perlu Diketahui

Nyeri ini bisa terasa lebih tajam ketika sendi yang terkena digerakkan dengan cara tertentu. Misalnya, membuka toples dengan jari yang terserang radang sendi.

2. Nyeri tekan dan bengkak

Nyeri tekan juga bisa menjadi gejala awal osteoarthritis.

Nyeri tekan merupakan ketidaknyamanan yang akan dirrasakan saat sendi coba ditekan.

Pembengkakan di area sendi juga bisa menjadi gejala awal osteoarthritis, tetapi kondisi ini lebih sering terjadi pada stadium lanjut.

3. Kekakuan sendi

Seiring dengan munculnya nyeri sendi, datanglah kekakuan sendi.

Kekakuan sendi sementara setelah masa istirahat, seperti bangun tidur di pagi hari atau setelah duduk dalam waktu lama bisa menjadi tanda awal osteoarthritis.

Baca juga: 9 Gejala Awal Rematik yang Perlu Diwaspadai

Kekakuan sendi sering membuat penderitanya merasa lesu, tak bersemangat, dan lambat, sehingga mendorong untuk tetap berada di tempat tidur atau kursi.

Padalah, orang dengan arthritis dilaporkan sering mulai merasa lebih baik setelah mereka mencoba menghangatkan persendian melalui beberapa latihan ringan atau bahkan melakukan rutinitas harian mereka.

4. Sensasi abnormal

Tulang rawan dimaksudkan sebagai bantalan peredam kejut yang membantu persendian bergerak dengan lancar.

Saat tulang rawan menipis atau menghilang, gesekan dari tulang ke tulang dapat menghasilkan sejumlah sensasi abnormal.

Sensasi abnormal itu termasuk munculnya suara gesekan.

Suara yang muncul adalah tanda bahwa sendi bergerak pada permukaan yang kasar dan hal tersebut hanya terjadi pada orang yang mengalami radang sendi.

5. Kehilangan fleksibilitas

Orang-orang di tahap awal arthritis mungkin memperhatikan bahwa memindahkan area yang terkena di tubuh mereka tidak semudah dulu.

Kekakuan dan nyeri sendi dapat menyebabkan hilangnya fleksibilitas, juga disebut hilangnya rentang gerak.

Baca juga: Bagaimana Olahraga yang Tepat untuk Tingkatkan Daya Tahan Tubuh?

Rentang gerak adalah sejauh mana Anda dapat menggerakkan persendian Anda dalam pola normalnya.

Misalnya, menekuk dan meregangkan lutut sepenuhnya adalah rentang geraknya.

Jika Anda menderita radang sendi, Anda mungkin tidak dapat menekuk lutut Anda sejauh ini.

Kehilangan fleksibilitas biasanya merupakan proses yang sangat bertahap.

6. Nyeri sendi masih terbatas pada waktu tertentu saja

Pada tahap awal osteoarthritis, rasa nyeri, nyeri tekan, dan kekakuan sendi cenderung baru terjadi pada waktu atau kesempatan tertentu saja.

Misalnya, Anda mungkin menyadari pinggul Anda sakit setelah bermain bola basket, atau punggung Anda kaku di pagi hari.

Nah, seiring perkembangan artritis degeneratif, Anda bisa saja muai mengalami nyeri sendi bahkan saat Anda sedang istirahat.

Baca juga: 12 Makanan yang Mengandung Vitamin K Tinggi

Jika seseorang mencurigai memiliki gejala awal osteoarthritis, sebaiknya jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter.

Pasien dan dokter dapat membuat rencana pengelolaan osteoarthritis bersama untuk meredakan nyeri artritis.

Obat pereda nyeri yang dijual bebas, kawat gigi untuk menopang sendi, dan latihan rentang gerak kiranya dapat membantu mempertahankan kemandirian dan gaya hidup aktif bagi penderita osteoarthritis.