5 Makanan yang Perlu Dibatasi oleh Ibu Menyusui

KOMPAS.com - Ketika menyusui, seorang ibu memang harus menjaga asupan makanan hariannya.

Sebab, seperti dilansir dari studi berjudul “The Importance of Breastfeeding”, makanan yang dikonsumsi ibu akan berpengaruh terhadap kandungan air susu ibu (ASI).

Secara umum, memang tidak ada makanan yang benar-benar dilarang.

Baca juga: Bolehkah Ibu Menyusui Lakukan Puasa Intermiten?

Ibu menyusui sebenarnya malah disarankan untuk mengonsumsi berbagai jenis makanan seimbang.

Namun, ada beberapa jenis makanan yang harus dibatasi oleh ibu menyusui.

Berikut beberapa daftarnya, seperti dilansir dari Healthline.